すぐにやらない、できないという言葉の暗示

前回、片付けを通して、完璧主義的な考えをしている自分に気づきました。さらに、ある口癖により自身でもっと苦手意識を高めていたことに気づきました。今回はその話を書きます。

私はHSP内向型なのもあり、私は即行動が苦手だ。今はだいぶ直ってきたが、昔は「ちょっと待って」が口癖で、ついていくのが必死だった。

大人になり、自分で行動を決めて動く際はスロースターターになりがちだ。また、物事を深くがちで先延ばし癖もある。

私は、すぐ動けないのは、先延ばし癖のせいだと思っていた。それも一因だが、もっと大きな理由が見えてきた。

私は小さい時から動きが遅く、親からも結婚して夫にも「早く～」と言われ続けた。早くやろうとすると焦って失敗してきたのもあり、早くはやりたくない気持ちもあった。

いつしか、「私はすぐやらない」と言うようになってしまっていた。仕事は苦手でもスピードが求められるので、何とかやっていた。

ただ、プライベートだと自分で決めて行動が出来る。それもあり、「私はすぐには出来ない」と言ってどこか開き直っていたのもある。

ただ、それが無意識の口ぐせとなり、無意識に影響を与えていたかもしれないと最近気づいた。そうしたら、口癖を変えたら変わるかもしれない。

さっそく、「私はすぐやる」と口に出すことにした。これを口癖にしてなるべく物事を早く終わらせるようにしたい。