修造流脳内変換術　松岡修造

『本当に時間がないのか！？』
僕は、自分の時間をコントロールするために"マイ本気タイム"を毎日つくっています。
一日でいちばん体調がよく集中できる時間帯を見つけ、そこで最も優先順位の高い仕事に全力投球する。質の高い時間を過ごそうと思ったらそんなに長く集中力は続きません。
だから、最初は１時間でOK。習慣になっていくと、本気タイムに劇的に自分が変わるのを実感できます。
自分で時間をコントロールする感覚を味わえるし、その時間に早くよい仕事ができるようになり生産性も上がる。
さらに最大のメリットは、マイ本気タイムに何の仕事をするか選ぶ力が身につくこと。優先順位を決めることこそが「時間がない」を克服するもうひとつのポイント。
あれこれ手をつけず、現状を整理して一点集中することで時間の質が高まり、毎日の充実感がアップしたことは言うまでもありません。
時間の使い方を改善することは、生き方を見直すことだと実感しています。


【所感】
私は長時間を確保して、仕事を終わらそうという考えではなく、短時間でいかに仕事を終わらせるかを考えて行動する様にしています。
なぜなら、仕事を少しでも早く終わらせる事ができれば、その分自分の時間を確保できるからです。
私はマルチタスクの様に、一気に色々な仕事をこなしていくのが苦手なタイプです。
なので、色々と手はつけず 、1つ1つ作業を終わせていきます。その方が集中力が高まり、早く終わらせることができるからです。

時間は有限です。
だから、その時間をいかに、大切にして有効的に使うかを常に考えていかなければいけません。
1日は24時間と決まっていますが、過ごす時間の質を高めていけば、時間をコントロールすることさえも可能です。

私はまだ、その領域まで到達していませんが、松岡さんの様に、一日でいちばん体調がよく、集中できる時間帯"マイ本気タイム"を作っていき、効率良く、仕事や勉強をこなしていきたいと思います。




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