【ネガティブ必見】自分が、昔に比べて出来るようになったことを書き出す

なんだか上手くいかないなあ とか
自分ダメだなぁ とか

ネガティブになっちゃってるあなた。

ノートに、昔の自分は出来なかったけど、
今の自分は出来るようになったことを書き出そう！！！

必ず、成長しているはず꒰ঌ( ˊ˘ˋ)໒꒱

そしてめっっちゃ褒めてあげよう。

えらいね♥
成長してえらーい♥
出来るようになっててえらーい♥

客観的に事実を見ることによって

成長してるんだ✨️って再確認できるから

定期的にやってね(•ө•)♡