#23 ノルウェー生活2ヶ月経過④ / 全てはバランス
今日は10月21日(月)の深夜です。
ここ数日暖かいので、とても助かります。
10月18日(金) ボランティア、目標を定めたい
この日は、施設のボランティアに行ってキッチンの手伝いをしていました。なぜがゲストが少なめで、天気も悪かったしちょっと寂しかった！
でも、少人数だと名前が覚えやすくて良いかも。
雰囲気にはだいぶ慣れてきたんだけど、私はここで何を目標にしたら良いのかちょっと迷っています。
トビタテの計画書では、「さまざまな背景を持つ専門職と非専門職がどのように協働しているのかを身を持って知る」としていました。うん、この視点で次はボランティアに参加しよう。
今度、お寿司を作って折り紙をするので、その計画についてスタッフと少し詰めたりしていました。本当に、スタッフもゲストも皆が親切で優しいので何をしても良いって感じで居心地が良いです。
ノルウェー語の会話は全くもってわからないけれど。
ルームメイトとパーティの買い出し→スタディグループに参加、ジム
帰宅後、ルームメイトを含めた5人でスーパーに買い出しへ。
その後、週末は勉強ができないので課題を終わらせるために大学へ。
クラスメートが集まっているスタディグループへ参加。大学で部屋を予約して、皆好きなお菓子とか食べ物を持ってきてワイワイやっています。自由参加だし皆と話せて楽しい！
その後、メンバーの一人であるマーティとジムに行く約束をしていたので18時には退散。
マーティは「ひかるがいつもやってるメニューでいいよ」って言うので、腹筋と脚を中心にやりました。腹筋トレーニングは私の方が断然できていたので、私腹筋強くなったんだなぁと実感。
サウナも入ってゆっくりおしゃべりもできて良かった！今度、一緒にご飯食べようって話をしました。マーティはイタリア人で、最初は英語が聞き取りにくかったけどだいぶ慣れてきた。おしゃれでクールだし、でもめっちゃ優しいしもっと仲良くなりたい！
ジムから帰ってご飯つくってたら、皆がお酒飲みながらマリオパーティをしていて、ちょっと迷ったけどせっかくなのでJoin。
マリパ最近あんまりやってなくて、しかも英語だったから理解するまでにちょっと時間かかった〜。でも、楽しかったかな！
あ、あとびっくりしたのは、ルームメイトが「親子丼のお礼」ってお酒を買ってきてくれました。親子丼のお礼にしては豪華でびっくりしたけど。ちゃんとお礼してくれるって素敵だなと思いました！
10月19日(土) ゆなさんとオスロ散策
土曜日から、フィンランドに留学中のゆなさんがノルウェーに来てくれました！
オスロの街並みやイベントにわくわくしていて、なんか可愛かった！笑
私は毎週来ていてちょっと慣れてたので、いつもは通り過ぎちゃうものとかに改めて気がつけて良かったです。
たまたまオクトーバーフェストがやっていて、コスチュームを着て楽しんでいる人たちがとても愉快だったね！
ゆなさんは、大学4年生なのに色々なこと考えて、試して、行動して、とてもすごいな〜と思います。私は同じ年齢の時、卒業旅行と働くことしか考えてなかったよ。(笑)
話が途切れなくて楽しかったね！
パーティ！ノルウェー料理を堪能
ゆなさんと私のアパートについて、いよいよパーティ！
ルームメイトが3時ごろから準備をしてくれていました。他の友達も到着して、17時過ぎに開始。
料理は、「viltgryte (ハンターシチュー)」と「りんごケーキ」です。
シカ肉など野生動物の肉を使ったシチューで、ノルウェーの北の地方で食べられている料理みたいです。
とっても柔らかく材料が煮込まれていて、ホロホロで、複雑な味がしてとってもおいしかった！本当にありがとう…。ゆなさんも喜んでくれて良かった！
私はリクエストがあったおしるこを作りました。おいしかったかな？
その後はカードゲームをしたり、マリオカートをしたり、色々やっているとあっという間に深夜に。
ユナがいつのまにか私の部屋で座り込んでいたので（イェーガーにやられたらしい）、ソフィと3人でちょっとおしゃべり。飲み会ではあまり話せてなかったから。私が帰るまでにまた会おうね〜って話をしました。次はゲームばっかりじゃなくて、もうちょっとちゃんと話したいな！
数人が帰った後、私は皆にラーメンを作り始めていました(笑)飲み会の後って食べたくなるよね。
皆楽しそうで本当に良かった！大成功だったかな？
次は11月になんかしようかって話をしていたので、また何するか考えるの楽しみ。
10月20日 (日) オスロ観光！
この日はゆなさんとオスロ（Begdøy）観光へ！
一度前に来たけど、今回は他の博物館へ行くことに。
最初にホロコースト博物館（The Norwegian Center for Holocaust and Human Rights）に行ったけど、人いないし音楽も雰囲気も暗くて怖かったな…。
でも、ノルウェーがドイツに支配されてたの知らなかったし、勉強にはなりました。
人種差別についてのエリアもあったから、もう少しちゃんと見ても良かったな。一人でもう一回来ようかなと思いました。
その後は北極探索に関する展示をしているフラム博物館（Frammuseet）へ。
ノルウェーの探検家フリチョフ・ナンセンやロアルド・アムンセンが使用した探査船「フラム」を中心に、北極探査の歴史や成果について展示されていました。日本語の説明もあってめっちゃ嬉しかった…。
その後はお腹が空いたのでオスロのハンバーガー屋さんへ。
こっちに来て初めてちゃんとハンバーガー食べて、めっっちゃおいしかった〜〜。調べてくれてありがとう、ゆなさん。
オスロは何度か観光しているけど、本当に見どころがたくさんあります！また来たい。
帰宅後、少し休憩して一緒にカレー作り。リュウジのカレーは簡単で本当に美味しい。ゆなさんはたくさん食べるので、嬉しい！
食事中は、ゆなさんオススメの「チ」のアニメを観ることに。地動説についての話で、とても惹かれました！続きも見たい。
観たいものが多すぎるな〜。
10月21日(月) ちょっと疲れているけど課題に専念
朝、ゆなさんとバイバイして、洗濯とか掃除をしてから、タスクを消化していました。
やりはじめると集中できるんだけど、やるまでに余計なことしてしまう(笑)
17時くらいでいったん休憩してたら2時間くらい寝てしまいました。多分、ちょっと疲れてたかな。
夜ご飯を食べた後は、水曜日に予定しているオスロ大学病院での研究ミーティングで発表する資料を作成していました。インフォーマルなものなので、特別作り込む必要もないけどやっぱ時間はかかる。
でも、この機会は自分で得たものだし、今後のキャリアにつながる可能性もあるからしっかり準備しておきたい。
んで、ざっくり資料ができたのでnoteを書いています。もう1時だ…。
正直、明日の授業休みたい〜〜。Readingやってないし！木曜日にアカデミックライティングの添削があるからエッセイやらないとだし！
今週も予定が盛りだくさんだけど、1日1日を大切に過ごそう。
勉強もしたいじゃん？研究のこともしたいじゃん？友達と遊びたいじゃん？アニメ見たいしオススメされたドラマも見たいじゃん？やりたいこと多すぎるのよ。
自分の重心を大切に、バランスを保つ
なんでもtoo muchは良くないと思っていて。
健康的な食事でも、厳しくやりすぎると体調崩すでしょ。
私は、全てにおいて、バランスって大事だと思う。
誰か特定の人と毎日過ごすのは、家族を除いてそんなに好きじゃない。
一人の時間が必要。
自分に厳しくしすぎない。ちょっと考えすぎてるかな？って思ったら、気持ちを書き出して整理してみる。タスクを整理して優先順位をつけてみる。これ、やらなくていいんじゃない？
そうすると、シーソーの片方が少し軽くなってバランスが保てる。
うまく説明できないんだけど、〜すぎないようにするって全てにおいて大事だなって思う今日この頃です。