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2024年8月〜12月までトビタテ留学Japan 16期生として、ノルウェー🇳🇴留学中。…

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2024年8月〜12月までトビタテ留学Japan 16期生として、ノルウェー🇳🇴留学中。 留学中はノルウェーでの生活について書いています。(現在編集中につき一部非公開) 社会人大学院生(博士課程)の日常。 非常勤看護師をやりつつ、副業でライターもしています。

#29 ノルウェー生活3ヶ月経過② / 国際機関訪問旅 in ジュネーブ🇨🇭

この3日間は、スイスのジュネーブに滞在していたのでそのことについてまとめておきます。 11月9日(土) スイス航空でジュネーブへ！この日は、午前中に課題や掃除を済ませて、オスロ空港へ。 9日から11日にかけて、スイスのジュネーブに滞在予定がありました。 トビタテ生4人と、研修で出会ったドリーマーに会いに行きました！ 研修については以下の記事でまとめています。 スイスは永世中立国といって、戦争に関与しないことが保障された国です。言わずもがな平和な国であり、複数言語(フラン

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    • #28 ノルウェー生活3ヶ月経過① / ノルウェーは良いところ、でも少し寂しい

      今日は11月8日(金)、ノルウェーに来てちょうど3ヶ月経ちました！早い！ 4日分を振り返っておこうと思います。 11月5日(火) 早起きはやっぱり良いこの日は、7時半に起きれました！いつもは8時半くらいなので、ちょっと早起き。 朝は暗いので起きるのが難しいのです。 歯磨きだけして水を飲んで、そのまま机に向かって授業の予習をしました。予習はただ内容を予習するのではありません。その日にプレゼンする人の発表内容を確認して、関連する論文を探して要約して質問を考えるというものです。

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      • #27 ノルウェー生活2ヶ月経過⑧ / コペンハーゲン2泊3日の旅

        今日は11月4日(月)、夕方にコペンハーゲンの旅から帰ってきました！ 忘れないうちに、旅の記録をしておきます。 11月2日(土) ほとんどオールで観光！空港で一晩を過ごしたため、睡眠は空港と飛行機での2時間くらい…。 朝、コペンハーゲン空港に到着し、友人のいる市内まで向かいました。空港から市内は電車で20分ほど！近くてとても助かる。 荷物だけホテルに置かせてもらって、朝ごはんを食べに行きました。 その後、ニューハウンやクリスチャニアなど、観光スポットを周遊。 街並みが

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        • #26ノルウェー生活2ヶ月経過⑦ / 『好き』を大切にしよう

          今日は11月1日(金)の深夜です。 色々あって空港にいるので早めにnoteを更新しておきます。 10月30日(水) 課題とか買い物とかこの日は授業がないので、プレゼンテーションの準備や細かいタスクをこなしていました。 いったん、締切が差し迫っていたエッセイの提出を終えていたので少し余裕があって幸せだった！ 週末に旅行が控えていたので、大きいリュック買いたいなーとショッピングセンターへ。 でも！やっぱり高い。欲しいのは3万円くらいする(笑) めちゃ迷ったけど、「とりあえず

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        #29 ノルウェー生活3ヶ月経過② / 国際機関訪問旅 in ジュネーブ🇨🇭

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          #25 ノルウェー生活2ヶ月経過⑥ / 残り2ヶ月、何を優先したいか

          10月29日(火)の夜です。 だんだん日が短くなってきましたが、私は元気です！ 10月26日(土) 課題が捗った日、のんびりアニメ鑑賞この日は、もともと友達とハイキングをしようという話をしていました。が、体調が悪いとのことでなしに。 私も課題の締め切りが迫っていたので、切り替えて図書館で勉強、勉強…。1,500ワードのエッセイを半分ちょっと完了させました！ 夕方まで図書館にいて、買い物に行って帰宅しました。 この日はルームメイトになんか観ようと言われていて、呪術廻戦を

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          #25 ノルウェー生活2ヶ月経過⑥ / 残り2ヶ月、何を優先したいか

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          #24 ノルウェー生活2ヶ月経過⑤ / ちょっと中だるみ期が来てるけど。

          今日は10月25日(金)です。 4日分の出来事をまとめておきます。 10月22日(火) 色々ギリギリになっちゃうこの日は、次の日に控えていた大学病院の研究チームでのプレゼンテーションにむけて資料作りをしていました。 作らないと〜と思いながらなかなか手をつけられていなくて、授業を途中で抜けてやっていました。初めて授業サボっちゃった。パワポが後で見られるので良いでしょう。 交換留学して、研究のこともやって、実践活動もしてってかなり忙しいのよ。 全てを完璧にこなすのは難しい。

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          #24 ノルウェー生活2ヶ月経過⑤ / ちょっと中だるみ期が来てるけど。

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          #23 ノルウェー生活2ヶ月経過④ / 全てはバランス

          今日は10月21日(月)の深夜です。 ここ数日暖かいので、とても助かります。 10月18日(金) ボランティア、目標を定めたいこの日は、施設のボランティアに行ってキッチンの手伝いをしていました。なぜがゲストが少なめで、天気も悪かったしちょっと寂しかった！ でも、少人数だと名前が覚えやすくて良いかも。 雰囲気にはだいぶ慣れてきたんだけど、私はここで何を目標にしたら良いのかちょっと迷っています。 トビタテの計画書では、「さまざまな背景を持つ専門職と非専門職がどのように協働して

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          #22 ノルウェー生活2ヶ月経過③ / 自分の性格を理解する

          今日は10月17日(木)です。 もう気温は4〜5度でコートが必要な時期！でも、元気にすごしています。 10月13日(日) 久しぶりに一人でゆっくりこの日は午前中に少しだけ課題をやって、あとは夫と電話したりしてのんびりしていました。 ここ数日、一人の時間が少なかったので予定がないっていうだけで、とても幸せだった…。 自分の性格的に、毎日予定が入っていると落ち着かなくて。 友達といるのは楽しいけど、一人でいるのも同じくらい楽しい。 部屋を綺麗にしたり、ご飯作ったり、買い物した

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          #20 番外編 初めて泣いた日、弱みを見せることの大切さ

          今日は10月11日(金)です。 今日は特別な日になったので、今のうちに書き残しておきます。 結論から言うと、留学して2ヶ月経過した今日、初めて泣いてしまいました。 グループで勉強してタコスを食べた日この日は、仲良しグループ6人で大学のグループワークの部屋を予約して、勉強をしていました。 私は1人で勉強するのが好きなのですが、たまにはと思って参加をしてみました。 1時間くらい各自集中して勉強した後、それぞれが質問をするタイムに。 友達の中の一人が、プレゼンや課題にかなり真剣

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          #19 ノルウェー生活2ヶ月経過① / イベントが盛りだくさん

          今日は10月7日(月)で、ノルウェーに来てちょうど2ヶ月が経ちました！ 留学が大体4ヶ月半なので、ほとんど半分が過ぎてしまった〜！早すぎる！ この数日間はイベントが盛りだくさんだったので、1日ずつ丁寧に振り返っておこうと思います。 10月4日(金) 少しずつ慣れてきたボランティア！毎週金曜日は、ナーシングホームでのボランティアです。 この日は施設に向かう道で利用者（ゲスト）の人がいたので、「Hi! Are you going to there?」と言って話しかけてみました

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          #18 ノルウェー生活1ヶ月経過⑧ / 自然体でいることの大切さ

          今日は10月3日(木)です。 もう、Bergenに行ってから1週間経つのかと思うと本当に早い。 いろんな人に「Bergenどうだった？」って毎日のように聞かれるから、昨日のことのように感じています(笑) 10月1日(火) 初のボルダリングに挑戦！この日は授業の後、クラスメートのCammieとVibeとボルダリングに行きました。 4時間の授業の後だったので、ちょっと疲れていましたが。 たまたま他のクラスメートの車でボルダリングの施設まで送ってもらえることに！初めてノルウェーで

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          #17 ノルウェー生活1ヶ月経過⑦ / Bergen旅行でリフレッシュ！

          今日は9月30日(月)、9月も最終日です。 先日、ノルウェー第二の都市Bergen観光をしてきたので、そのことについてまとめておきます！ 9月27日(金) オスロ空港へ、初の国内線！この日は毎週金曜日のボランティアに行った後、オスロ空港へ向かいました。 Bergen観光は、スウェーデンに留学中の日本人のお友達が来るということで合流することにしたのです。 2泊3日予定だったので、荷物を預け入れるか迷ったけど、リュックとショルダーバッグのみでGO！ リュックが普通の大きさなの

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          #16 ノルウェー生活1ヶ月経過⑥ / 英語でのディスカッションは本当に難しい

          9月26日(木)の深夜です。 明日から旅行に行くのでnoteを更新しておきます。 9月22日(日) オスロで誕生日を祝ってもらいました！この日は、9月に誕生日だった私と他の友達2人のお祝いに、皆でオスロに行きました。 オスロでは「Søndagsmarkedet」というマーケットに行って、雑貨とかアクセサリーを見ました。 イラストのカードを売っているところがありました。「ノルウェーの人が日本のアニメのキャラ描いてるってすごいなぁ」って思って、せっかくなので購入してみました。

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          #12 番外編　留学って良いよね

          9月15日(日)、のんびりと過ごしています。 改めて、留学できていることがほんとに幸せですごいことなんだなと思ったので、来てみて気づいたことをまとめたいと思います。 ① チャレンジが怖く無くなる私はもともとチャレンジ精神が旺盛な方で、皆とは違う道を選ぶことも多くありました。 それでも、やっぱり全く新しいところに行くのは怖いし、遠いところへの旅行は億劫に思うこともありました。 留学前は飛行機のチケットを買うのにもすごく時間かかりました(笑) 「これであってる？トランジット

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          #12 番外編　留学って良いよね

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          #7 ノルウェー生活番外編 / 持ってきて良かったものと、持ってくるべきだったものリスト！

          こんにちは。 ノルウェー生活にはだいぶ慣れてきました！ 今回は番外編ということで、「持ってきて良かったもの」「持ってくるべきだったもの」を紹介したいと思います！ ノルウェーに限らず、留学や長期滞在をされる方の参考になればと思います！ 持ってきて良かったもの① 変換プラグ 日本の家電（ドライヤー、ヘアアイロン、充電器）を使う場合は変換プラグが必要です。 これは現地でも購入可能ですが、事前にネットで買っておいてよかったです！ USBも挿せるタイプはメインの部屋に、ひとつだけ挿

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          #7 ノルウェー生活番外編 / 持ってきて良かったものと、持ってくるべきだったものリスト！

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          #6 ノルウェー生活3週間目 / だいぶ慣れてきた！

          今日2024年8月29日(木)で、ノルウェーに来てちょうど3週間が経ちました！ この数日間のことをまとめておきます。 授業がない日はひたすらリーディング授業は基本的に火曜日と木曜日に4時間ずつあります。 授業がない日は、基本的に課題のリーディングをやっています。 最近は家でやっていることが多いです。 が…部屋のイスが固くてお尻がイタイ！！ クッションを一度買いに出かけたのですが見つけられず、結局枕を敷いています(笑) リーディングは毎週100〜150ページなので、常に読ん

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