燃え尽き症候群(簡単まとめ)
燃え尽き症候群になると他者に攻撃的になる
まさに今の私の状況で他者に攻撃的になります。いわゆる「脱人格化」と言うもので今まで普通に振る舞っていたのに人が変わったようになります。
私が燃え尽き症候群になったのは環境的要因
こればかりは仕方ないですね。両親と親族が死んで早く天涯孤独になれば誰も干渉してくることがなくなるのでいいんですが、やはり人間余計な口を出してきます。
環境的要因によるものは環境の変化で劇的に症状の改善が見込めます。私の場合だと両親と親族が死ねば一瞬で治ってしまいます。
もし休める状況なら休まないと後戻りが出来なくなる
もし休める状況なら休んでください。休まないと後戻りが出来なくなります。
休職は心の回復のための充電期間です。
いいなと思ったら応援しよう！
