自然を感じる

オーガニックラーニングで現在行われている「しあわせな教室のレシピ」の講座で、Well-being challengeを行っております。
今日のチャレンジは「自然とつながる時間を」です。

自然、というには手前みそですが、朝の一人時間を、我が家の庭で過ごしてみました。10分という時間をいくら自宅の庭で、とはいえぼーっとしていると、ご近所の目もあるかもしれないので、朝の振り返り手帳時間を庭でやってみることにしました。

対して広くはないんですが庭です。縁側は昨夜の雨でびしょ濡れでした。

コーヒーをいただきながら手帳を書くんですが、家の中にいるよりも鳥のさえずりが近い。この日は雨上がりで気温もいい感じで涼しく、湿度もそこそこだったので、心も体も潤う感じがしました。
ふと、ここでヨガとかできるかも、とか思ったりして。

目の前のオリーブを見ると、実が少し色づいていることに気が付きました。

かわいいｖ収獲時期がわからないけど、そろそろいいかも。

ずっと暑い日が続き、かと思えば雨続きだったので、庭に出ることが亡くなってましたが、このチャレンジはいいきっかけになりました。
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