妊娠中に読んだ本のまとめ
こんにちは。つつみです。
現在1歳の娘を子育て中です。
田舎暮らしからちょっとそれますが、
妊娠中に読んだおすすめの本をまとめたいと思います。
こんな人におすすめ
・一人目妊娠中
・妊娠中の不安を少しでも解消したい！
・夫婦で協力して子育てしたい！
一人目妊娠の時ってわからないこと多くて
めちゃめちゃ検索しますよね。
コロナ渦で相談する機会も減ってますし。。
つわりだったり、病院だったり、、、。
なんか買って準備するのかな？とか。
読んで良かった本なので
妊娠中の方、周りに妊婦さんがいる方に
届くといいかなって思います。
笑える本
『そういうふうにできている』／さくらももこ
さくらももこさんの妊娠出産のエッセイ。
とにかく痛快。
快便女王の話は共感しまくりで
つわりで辛かった私もたくさん笑えた。
『神山まりあのガハハ育児語録』／神山まりあ
神山まりあさんの妊娠出産の話。
スッと肩の力が抜けた本。
みんな違うし自分らしくていい。
それを受け入れていいんだって思えた。
パパにそっと渡す本
『嫁ハンをいたわってやりたい ダンナのための妊娠出産読本』／萩田和秀
親しみやすい口調で書かれていて読みやすい。
男性酒じゃなくて女性にも超おすすめ。
人気漫画「コウノドリ」の実在のモデルの方が書かれていて
専門的なこともわかりやすく書いてありました。
つわりのことも書かれていて参考にしました。
つわりは個人差あるので
結局私は出産ギリギリまでつわりに苦しめられましたが。。。
『新しいパパの教科書』／ファザーリング・ジャパン
妊娠出産育てに関する知識とかマインドとか、
男性に知っておいて欲しいことが男性目線で書かれていた。
産後の暮らしをイメージした本
『赤ちゃんと暮らす』／本多さおり
整理収納アドバイザーの観点から読みたかった一冊。
本多さおりさんの著書の中でも赤ちゃんに特化した本。
おすすめのグッズの紹介なども具体的に書かれていて
産後の生活のイメージをしながら読めた。
出産イメトレ＆リラックスできる本
『ソフロロジー出産』／森本紀
ただでさえ血が苦手で、
痛そう、怖そう、だった私の中の出産のイメージを
ガラッと変えることができた。
出産は怖くない、痛いけど大丈夫。
出産は赤ちゃんと協力して成し遂げる神秘的ですごいこと。
実際に、ソフロロジーで出産のイメトレをして
陣中の間もソフロロジーを意識した。
『「母性スイッチ」で最高の出産を』／林正敏
これもソフロロジーの本。
出産だけでなく育児のことも書かれていて
先輩お母さんの声がとても参考になった。
ソフロロジー出産に関しては専用のCDも購入しました。
出産の時、リラックスできて
無駄に力むことなくお産ができて
本当によかったのでおすすめします！
妊娠中におすすめの本をまとめました。
十月十日は長いようであっという間！
気になる本があればぜひ読んでみてください。
お役に立てれば嬉しいです。
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