初めてのスキーの前にやっておくと良いことは！？
旅するメンタルトレーナー
メンタルスキーコーチ
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）
今日のレッスンは
香港からいらした
カップルの方2名
初めての北海道で
初めてのスキー♬
今回も
なんとかリフトに乗って
滑っていくけど
二人とも後半はバテバテで
休憩を何回かいれて
何とか無事に下山できました
どうしても
初めてのスキーでは
太ももとかが
パンパンになって
膝も痛くなるよね・・
初めてのスキーで
来る方は
多少でも『スクワット』などの
トレーニングをしておくと
疲れにくくなるかもよ！？
今日も
ありがと～
