葉物野菜の季節到来！食卓が鮮やかに

旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

冬の間は
肉中心の食生活でしたが、
ようやく葉物野菜が出始めたので、
食卓にも緑の物が増えてきました！

小松菜

レタス

水菜

大地の恵みに感謝しながら
いただきました！

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
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