メンタルトレーナーが【英検三級2次試験】を受けてきた

北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

本日は
英検３級二次試験

結果は・・・
まだわかりませんが
１，２問
場違いな答えを言ったような・・・

試験前までは
DVDを見て
実際のシミュレーションを行ったりして
試験に備えていましたが

実際の試験では
教室に入って
面接官を見たとたんに
緊張感が爆上がり！

そこからは
もう落ち着いた自分は
どこかへ行ってしまったようです・・・

メンタルトレーナーの
私でも自分のこととなると
なかなか難しいものなんです

今後また
このような受験をするなら
動画を画面上で見ているだけでなく
身体を動かしながらの
実践の練習が必要だと感じました！
ここからも
学びを得ました！！

英検対策メンタルトレーニング
としてやったことをまとめると

・【うまく聞き取れなかった時の対策（想定外の対策）】
　⇒　Can you say taht again?
　も練習した
　　⇩ 
　これが今回役に立ちました♪

・【ゴール後のイメージも行った】
　⇒何のための受験なのか？
　　受験したその先に待っている世界は
　　どんな世界が待っているのか？
私の場合は、スキーレッスンで
英語でたくさん会話をしたいから！
といったゴール先の世界をイメージしてました

・【出来ていることを意識した】
　⇒勉強してても間違いが多かったり
　　なかなか覚えられないことも多々ありましたが
　成長を確認して現在地を確認していました

今回改めて思ったことは
たくさんの想定外を
出来るだけ準備して想定内にすることが
と～っても大事だって
自分が受験して感じました！！


あなたも
これから試験や試合などが
ある場合は
パニックにならないためにも
想定外を想定内に
することを行ってから
挑んでくださいね！

ほんと
これが出来てる/出来てないで
メンタルが全然変わりますよ！

今夜は
頑張った自分に
カンペ〜

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
興味のある方からの
ご連絡をお待ちします！

https://peraichi.com/landing_pages/view/9xhna

=========================
　　　≪イベントのお知らせ≫
お友達なども誘って参加してください
==========================

《講座詳細は⇩⇩⇩⇩》
https://37htp.hp.peraichi.com/