はじめましてのご挨拶
みなさま、こんにちは✨
やむちゃです！
2歳児ママをしながら
メディカルアロマインストラクターとして
日常使いのアロマについて
Instagramを中心に発信をしています☺️
noteではアロマというよりも
新月・満月を活用した自己対峙・自己受容
をご提案していきます✨
月からのメッセージを元に
新月の願い事のテーマ
満月の振り返りのテーマ
と合わせて、
思考のヒントをお届けします🌟
なぜ、自己対峙を大切にするのか
私は、産後にうつと診断されました。
ただ、出産より前からうつだったと
今は自覚しています😌
なぜ、うつになったのか。
自分の本当の気持ちを押し殺して
〇〇のために…
私は〇〇だから
自己肯定感が低く、他人軸で
いつしか自分の気持ちが
わからなくなっていました。
うつとわかった後
徹底的に自己対峙、
自分と向き合いました！
それをキッカケに
自分がうつになるまで追い詰めた思考
その思考の元となる過去の記憶
色んなことを振り返りました😌
振り返りをすることで
“本当の自分”に出会えて
過去の自分を受け止めることで
前に進む勇気をもらいました✨
今、子育てをしながら
メディカルアロマインストラクターとして
発信して、オンライン講座を開いて。
星読みセッションをしたり！
動き出すことができたのは
自己対峙をして
自分を理解し、受け止めたからです☺️
過去の私のような、
自分がわからず苦しんでいる方に！
ぜひご活用下さい✨
各種SNS
■Instagram
日常生活で取り入れるアロマのこと
その他、腸活、ズボラナチュラルなど
毎日更新しています🌟
やむちゃが、どんな人か気になる方は
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■公式LINE
新月・満月のタイミングで、
ノートの投稿と共にゆるーく更新！
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小話としてお伝えしています🤫
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気になる方はとりあえず、友だち追加！！