健康に、なりたい。
ほんとうに、なりたい。
どうも、Tuskです。
昨日書いたnoteにスキが爆速でついたのを見てちょっとびびってます。
本題にいきましょう。
「ちゃんとする」ことを目標に色々しようと思って考えたんですが、
健康になりたいんです。めっちゃ、切実に。
明らかに高校卒業してから太ったし、肩こりするような気がするし、原因がよくわからないだるさの日があるし…
「まぁ年とったらそんなこともあるよね～」なんて言って見て見ぬふりしてましたが、さすがにまずい。
なにか…なにかしなければ…
とりあえず【脂肪肝＿改善方】で検索すると…
そりゃそう！！
とりあえず有酸素運動から始めてみようと思います。
でも運動、めっちゃ飽きて「つまんね～」ってなっちゃうので続けられそうなやり方を試す必要ありですね。
まずはウォーキングあたりから試してみようかな。
とりあえず今日はこの辺で。