※こちらは音声と文章、どちらでも楽しめます。


おはようございます。
山田ゆりです。


今回は
自分の変化には気づきにくいよね＾＾
ということをお伝えいたします。



本業をしながらビジネスをしていると
まわりの方々の活躍が眩しくて
それに比べて自分は
止まっているのではないだろうかと落ち込むことがある。

毎日、最低限これだけはやる、
と決めていることを私は必ず継続している。
全く予期せぬ出来事だった夫が急逝した時も
皆さまのお陰で続けてこられた。

だから、何もやっていなかった昔の自分と比べたら
最低でも一日1ｍｍは前進している。

しかし、その1ｍｍは目に見えない。


自分の1ｍｍの変化はなかなか実感できない。
だからまわりの方々がとても大きく見えて
自分の小ささに落胆することがある。
自分の1ｍｍは小さすぎて気が付かない。


しかし、その小さな積み重ねに気づく時がある。


私は寝ている時に歯ぎしりをするようだ。
だから歯科で作っていただいたナイトガードを口の中に入れて寝ている。

そして私は数か月ごとに歯科の定期点検をしていただいている。
その時、ナイトガードの装着状態をチェックしてくださる。

このナイトガード。
毎日するものだが、私は時々、しないで寝る日がある。

それが数日続き、久しぶりに口の中に入れてみると
少しきつい感じになっている。


自分の変化は見えにくい。


ずっと同じように見える体も
毎日少しずつ変化している。
歯の生え方も、少しずつ左右に動いたりしているのだと
久々のナイトガードで感じる。

人の成長も同じだ。
特に自分の成長は分かりにくいもの。
同じ成長でも自分をつい厳しい目で見てしまいがち。



毎日1ｍｍ前進しているつもりでも
そう感じられなくてふと、

「こんなことして何になる。
私は全然、変わっていないじゃないか。
もう、やめちゃおうかな」

と諦めてしまいそうになる時がある。



継続とは、自分との闘いだと思う。
誰かに負けるのではなく
自分に負けてしまうのだ。


自分がどんなに毎日頑張っているのか
他人は分からない。
コツコツと小さな積み重ねをしている自分を知っているのは自分だ。

だから頑張っている自分を認めてあげよう。



すごいね。
よくやってるね。

去年の今頃、自分はどうだった？
その頃に比べて今はどう？

昨年出来なかった事ができているね！

ほら、こんなに変わったね！
すごいね！
よくがんばってるね！

継続しているあなたは凄い！



って、自分を褒めてみよう。



自分の成長は人の成長よりも感じにくいものだ。
だからつい、自分を過小評価してしまいがち。


人は生きているだけで素晴らしい。
更に毎日コツコツ淡々と
何かを継続しているあなたはエクセレント！

って、自分を認めてあげよう。



たくさん褒めてあげたら
今日もまた、粛々と行こう！




今回は
自分の変化には気づきにくいよね＾＾
ということをお伝えいたしました。

本日も、最後までお聴きくださり
ありがとうございました。　

ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日をお過ごし下さい。

山田ゆりでした。



◆◇　kindle書籍の制作中です！　◇◆

文章の素案を読んでいただい皆さまからの感想の一部です。
↓
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2021/11/2021-11-11_21h32_42na.png





■■■インタビューを受けました■■■
https://www.youtube.com/watch?v=jEq5g0xZ6RY&t=134s



◆◆メールマガジン◆◆

爽やか60代の
ゆりからのメールマガジン。


無料レポートも特典も
ランディングページもありません。

日々のちょっとした気づきを
発信しています。
よろしかったら登録をお願いいたします。

登録ページのURLは
こちらに添付いたしました。
↓　↓
http://yuuki2.com/l/u/Z4bGUPjaVPxU6Dk5


◆◆note有料マガジン◆◆
【自分のための人生】
https://note.com/tukuda/m/m5b66808db98c

『読むとほっこりする』
『胸にじーんと来ました』
などの感想をいただいています。



.｡*ﾟ+.*.｡　　　ﾟ+..｡*ﾟ+
大それたことはしなくてもよい
そこに向かう姿勢が大事
日々忘れない努力をする
.｡*ﾟ+.*.｡　　　ﾟ+..｡*ﾟ+