おはようございます。
山田ゆりです。



今回は
「ない」でいいじゃないか
ということをお伝えいたします。

※音声と文章、どちらでも楽しめます。


あの人はできているのに
私はできていない

自分は弱い人間だ
もっと強くなりたい

そう思って外から集めた
たくさんの鎧を着る。
からだはこわばり気持ちは重くなる。


その鎧、脱ぎ捨ててみよう

鎧を着ていない弱い自分になってみよう

なければ不安だと思っていたが
身軽になり気持ちが楽になる。



そのままの自分で大丈夫。


「自分に自信がない」は
自分への信頼が減っている状態。


本当は「持っている」のに
「自分にはない」と思い込んでいる。

「持っている」と自分を信用していない。


自分に不足していると思う事を
補おうとすると
なぜかもっと欠けていく。

自分には「ない」
それを補おうとして
外に求めるのはやめよう。



自分に期待をするから怖くなる。


自分を信頼できなくなり
自信がなくなる。

自分に期待しない


認めてもらおうと思うから
人の批判が気になる。



「ない」でいいじゃないか





今回は
「ない」でいいじゃないか
ということをお伝えいたしました。

本日も、最後までお聴きくださり
ありがとうございました。　

ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日をお過ごし下さい。

山田ゆりでした。





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