由起山賛太

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脱出口はあなたの目の前にあります

「浮気した夫と別れたい」 「子供がぐれた」 「親が自分を認めてくれない」 「隣人がいやがらせをしてくる」 「上司が無能すぎる」 「自分よりモテる友人が憎い」 このようなトラブルが ３千年以上昔からありました こういった人間関係の あーしたこーしたという問題は 現代だろうが中世だろうが古代だろうが 内容はほとんど変わりません ３千年前から解決法を 先人たちが試行錯誤して その結果をまとめた本がたくさん書かれて その成果が小説戯曲にも取り入れられ それを読んだ人がまた試行し検

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    • 高速で前進してるとは毎秒毎秒薬を飲むようなもの

      誰かから言われた言葉が心に響いたことはありますか？ 「なぜこの人にこんなことを言われるのだろう？ 　・・・・そうか！私の中に原因があるんだ！ 　これは私への処方箋なんだ！！！」 それは正解であり 間違ってはいないのですが 残念ながら あなたのその反応は かなり遅すぎます 鈍すぎます 鈍感すぎます 今あなたが感じている感覚と感情 そのすべてに意味があります それはいわば毎秒毎秒あなたの症状に合わせて 処方される薬のようなものです その薬の有効期限は一秒で 次の一秒には違う

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      • 人を助けるということ

        泥沼にはまっている人がいます どうしたら抜け出せるかわからないようです あなたは親切心で義侠心でヒーロー精神で 隣人愛で優しさでリーダーシップで その人を助けようとします そして気が付けばあなたも 泥沼の真ん中で悲惨な状態になっています 人を呪わば穴二つといいますが 実は人を助けるのも穴二つです 自ら悲惨な状況にはまり 二人そろって身動きできなくなります もう少し上手な助け方があります 自分は泥沼に入らず 「落ち着いて　そこは足が付きます 　ゆっくりとこちらに歩いてきて

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        • 肩の力を抜く

          本当に必要なことは教えられないし 教わることができません これを「肩の力を抜くこと」で説明します 肩に必要以上の力が入っている状態は 疲れや病気にもつながります しかし「肩の力を抜こう」と がんばるのは逆効果です 「肩に力が入りすぎていないか？」と 「もっと肩の力を抜かなくては」と 肩の力を抜こう肩の力を抜こうと 四六時中頭をいっぱいにしている人がいます その姿勢こそが「肩に力を入れすぎ」なんです 本当に「肩に余計な力を全く入れていない人」は 自分の肩の力を抜こうなん

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        脱出口はあなたの目の前にあります

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          学校について

          あなたは走っています 風は気持ちがいいし 小鳥の声も聞こえます あなたはとても楽しく走っています 前に大きな木が見えたので あなたはその木陰で休もうとします しかしあなたがいる “がっこう”という世界では そこで“せんせい”という 謎の大人がやってきます 「だめです 　こんなところで止まってはいけません 　あなたが目指すゴールは 　まだまだ先です 　あきらめないで 　頑張りましょう」 あなたは訳がわからないまま走り続け 息もたえだえに ゴールといわれた場所にたどり着きます

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          学校について

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          レッテルを貼らないこと

          誰も彼もが人にレッテルを貼ることに夢中です 「この人は理想主義者だ」 「この人は皮肉屋だ」 「権利論者」「嫉み屋」「嘘つき」「悪党」 レッテルを貼ればその人のすべてが明白になります その人がこれから何を言うかもすべて予想できます 貼るレッテルの種類が極端に少ない人がいます 「自分に役に立つ人間」「役に立たない人間」 たったこの２種類だったり すべての異性を 「美形」「美形以外」だけで分ける人もいます そんな極端な分類をしていると 他人からバレバレですので 馬鹿にされたり

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          レッテルを貼らないこと

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          ギアはニュートラルに

          苦しくなるほど食べ過ぎたり 必要のない無駄な買い物を 大量にしたことはないですか？ それは前回の食事や買い物をした時から あなたの心のギアが ニュートラルに戻っていなかったことが原因です マニュアルの自動車にあるようなギアが 心の中にあると想像してください ギアを「歩く」に入れる　あなたは歩き出します　 ギアから手を離せば ギアは勝手にニュートラル（何もしていない状態） に戻ります 手を放すだけでギアは勝手に自然に戻ります 力まかせにギアを操作すると ギアはニュートラルに

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          ギアはニュートラルに

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          世界を塗り替える方法

          ７月に入ったばかりだというのに ものすごい猛暑 Ａさんは考えます この夏はすごい暑さになる なんとかして過ごしやすい夏にできないか 自分のためにも みんなのためにも Ａさんはあることをひらめきます 太陽を背にして立ち 右足と左足を交互に前に出す これがＡさんの発見した 世界を涼しくする方法でした まず１日かけてやってみる 暑さは全く変わりません でもＡさんはあきらめません ２日３日４日やはり変化なし ７日８日９日・・・・ひたすらに続けます ２０日３０日少し気温

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          世界を塗り替える方法

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          そっちはゴールではありません

          見事な作品を作ったアーティスト 素晴らしい曲を作ったミュージシャン すごい業績を残したスポーツ選手、冒険家 革新的な発見をした研究家、発明家 その中にたまにこんな事を言う人がいたりします 「私がやったというより 　誰かにやらされていました」 「自分ではない何かに助けてもらいました」 「ただ頭にすーと浮かびました」 「最初から完成形が見えていたので 　肉付けしていっただけです」 「苦労して自分が作り上げたというより 　どこかからひょいと借りてきた感じです」 しかしインタビュ

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          そっちはゴールではありません

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          トイレの中で考える～教え魔さんたちとのつきあい方

          すみませんがかなり尾籠な話になります 排便のやり方についての話をします 非常にすばらしいことに トイレの中には「知ったかぶり」も「教えたがり」もいません これはなかなかレアな状況です 両親があなたをおまるに座らせ 「しーしーよ　しーしー　そうそう　つぎはうんうん 　はい　よくできました」 ぐらいはあったでしょう でも状況と状態に応じた具体的で詳細な排便の方法は すべてあなた自身が発見し習得してきたはずです トイレに行きべきタイミングとか 力む強さと持続時間とか １発

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          トイレの中で考える～教え魔さんたちとのつきあい方

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          脱　不眠症

          「眠る」は無意識の行動です なので必要なのは 「眠くなったら寝る」　たったこれだけ それ以外のありとあらゆる 「眠るためにこれをしなさい」は すべて邪魔です すべて妨害です 「これを飲めば眠れます」とか 「究極の安眠枕」とか 「睡眠導入ベッド」とか 温めるアイマスクとか 音楽とかアロマとか もちろんそれらは 全く効果がないわけではありません 脱力する方法の１つに 「まず精一杯力を込める」があります そのあとに反動として力が抜ける そういう理屈なのですが 長い目で見れ

          由起山賛太

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          引き寄せなくていい　その４

          思いが何でも現実になる世界 それは近未来の最新型宇宙服を着て 宇宙空間に浮かんでいるような状態です あなたの全身には数百個の超小型推進装置がついていて すべてあなたの視線とフルオートで連動しています 「あそこに土星が……」 もうあなたは土星方向に超高速で飛んでいます 「あれは木星かな」 あなたは木星めがけて突進しています それを見ただけで あなたはもう圧倒的スピードで すっ飛んでいるんです 引き寄せたりする必要もありません 引き寄せる暇もありません ただし土星も木星も

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          引き寄せなくていい　その４

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          引き寄せなくていい　その３

          「私は自分の願いを 　引き寄せの法則で絶対現実化する」 こんな力みかたがいけません だってあなたの願いは１つだけじゃないでしょ マラソンの給水所を思い出してください 一流のランナーは ほとんど前を向いたまま 全くペースを落とさず ひょいとつまむように自分のドリンクを取ります これが三流ランナーの場合は 給水所が目に入ると 「あのドリンクを絶対取らなければ」 もう走り方がおかしくなる 歩幅もスピードもコース取りもガッタガタ 呼吸もフォームも乱れまくり そして目的のドリンク

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          引き寄せなくていい　その３

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          引き寄せなくていい　その２

          「願いをかなえる能力」を 「物を見る能力」に置き替えると わかりやすくなります 近視になった原因を 思い切りザックり言うと 「よく見よう」としたことです よく見ようとして 見る対象を凝視しにらみつけ 眼のピント調節筋肉に余計な力を 加え続けたため 異常緊張でピントが合わなくなったのです 私たちの眼は 完全なオートフォーカスです 遠くの景色を見れば自然とピントが合うし 近くを見ればまた瞬時にピントが合います ピントを合わせようとか考えなくていいんです 「よく見よう」という

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          引き寄せなくていい　その２

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          引き寄せなくていい　その１

          「引き寄せの法則」は 確かに間違ってはいないのですが 「私は絶対に引き寄せの法則を 　マスターして願いをかなえる」 みたいな姿勢はおすすめできません まず考えてほしいのは 「引き寄せ」が誰でも普通にもっている力なら なぜそれをわざわざお金を取って教える人がいるのか？ なぜそれをわざわざ本を書いて教えようとする人がいるのか？ それなりのコツというか 正しいイメージの浮かべ方とかあるのでしょうけど かなえたい願いなんて 物心のついた子供でも数えきれないほどあります つまり「

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          引き寄せなくていい　その１

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          方向性で考えるリーダー論

          「集団を導く場合 　構成メンバーを把握し 　統制することに注力する 　マネージャーではなく 　先頭に立って 　とにかく皆をぐいぐい引っ張っていく 　リーダーこそが望ましい」 そんなリーダー論があります しかし最も理想的なリーダーは リードなんかしません その人は進むべき方向だけを見て 圧倒的速度で突き進もうとしているだけ その人がガンガン進むあとを 後ろにいる人たちがたどろうとする 自発的にあとについていく それが他者の目からは リーダーが皆を引っ張っているように見える

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          方向性で考えるリーダー論

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