ダイエットの深い闇

#思い込みが変わったこと
ダイエットしようって思うじゃないですか
けど出来ない
周りが痩せてると特に焦る
痩せれないのは自己管理がなってないからだ
とか
言われますけど
ほんとなのでしょうか
世の中誘惑が多過ぎて
テレビをつければやれ
グルメ特集だの特産品だの
美味しく食べるには！とか

目の毒だ！と思ってネットに逃げても
美味しそうな広告が目に飛び込んでくる

そうだ散歩しよう！って思って歩くと
そこかしこに自販機やコンビニが乱立
ウーバーやで、で、出前かーんの魔の手が
ポチるだけで来ちゃうんだもん

スタバとかドトールとかで勉強しようって
思うと
甘いお菓子や甘いコーヒーが笑顔でお出迎え

悪魔の囁きが蔓延ってるんですわ

でもね、
それって食べ物がいっぱいだ！
誘惑が多いって
言う先入観
別に無理して食べろとは
誰も言っちゃいないさ

勉強に集中したいから来てるわけですよ
ブログ書きたいから
note書きたいから来てるんです

たのむのコーヒーや紅茶だけでよくない？
選択と集中！

もし誘惑に負けそうだと
言うのなら負けて結構
その分勉強や作業を頑張る手筈をつけるんです
記録つけるんです
未来の自分が喜ぶことを

今の自分がいたからこそ未来の自分がある
いいことも悪いこともね

あとダイエットって
目標達成してからが真のスタートなんですよね

黄泉の国に旅立つその日まで我慢するんですか？
めちゃくちゃ窮屈な人生ですよね

だったら食べていい日
ちょっと頑張ってみる日
全く頑張らない日
色々あってよくないですか？

明日死ぬかもよ？
その辺よく考えて

終わりよければって
今が最初で今が最後
誰もがそうなのですよ？