月下　英吾

重度の不眠症から、薬を断ち切って完全回復。深い迷いの中で見出した答えは、「今」を生きることの大切さ。自分の感情を大切にすること。哲学を持つこと。自分が楽しいと思えることをすること。自分の力は、人のために使うこと。一緒に、楽しい人生を創り上げましょう。

重度の不眠症から、薬を断ち切って完全回復。深い迷いの中で見出した答えは、「今」を生きるこ…

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不眠症を薬なしで劇的に改善する方法！！！！

8 本

辛い辛い不眠症。不眠症になったことのある人しか、このつらさはきっと分からないでしょう。私は薬を使っても全く改善しませんでした。むしろ、薬に依存するようになり、飲まないと強い不安に襲われたりしました。食事療法、自律神経を整える呼吸、瞑想、言語による自己イメージの変革、認知行動療法などによって、薬に頼らずに不眠症を圧倒的に治すことができました。今では完全完治し、毎日気持ちよく眠れています。薬に頼らない不眠症の改善。それは人間の本来の体の状態に戻すことがキーワードです。