過敏性腸症候群　IBS　ガス型を劇的に改善した、20代前半女の食生活。

IBSガス型を治したい方たちに向けて書き残します。 はじめに まずはじめに、私についてお話しておきます。 　＊プロフィール＊ ・20代前半、女、フリーター ・身長162cm/体重48kg　のやせ型 ・小5～つい最近までIBSガス型の症状あり(自己診断) ・ガスで悩んでいることが物凄く恥ずかしくて病院に行けないまま今に至る(こういった人結構多いのではないでしょうか…⁈) ・常に便秘なので便秘薬は必須。 筆者はこのような感じの人間です。以上を踏まえて読み進めるこ