【日記】寝れない日

　寝れないな～寝れないな～と思いながらポケモンスリープを起動し、ベットにつく。あまりにも寝れない日はポケモンスリープを起動してる中でもラジオを聴く、それだとポケモンスリープを起動していてもスマホでほかのアプリを開いているので意味ないがラジオが終わってもう眠りにつきそうなときにポケモンスリープを起動すればいいんだ。

だが起動せずにいつの間にか寝てしまうときもある。
そんな日の出来事。

目が覚めるとまだ寝てから2時間しかたってない。このまま二度寝するつもりで終わったラジオページからポケモンスリープのアプリに切り替える。

そこからトイレにいったりしたが眠れなかった。
自分自身の体のことなんでわかる。これは眠りにつけないパターンだ。

そもそもお腹が空いた。お腹が空きすぎると眠れないんだ。思えばその日の夕飯は少なめにした。夕飯のときは食欲がなかったが今はある。

なんか食べようか、コンビニいこうか…

コンビニへいった。

真夜中の近所。車はまだ走って、建物は明るいのでそんな中でも働いている人はいるんだ。そうじゃなかったらコンビニでなにか買えない。夜勤はやったことないけど大変ってことはわかるから夜勤の人に感謝だ。

真夜中の食事は健康によくないがお腹がすいて睡眠不足も健康によくないんだ。
でもさすがにコンビニのジャンクフードは避けてサイダーと杏仁豆腐と味噌汁を買った。
家に帰って食べるがサイダーって炭酸だからお腹は膨れても目は覚めるよね、
味噌汁は缶を買った。味噌汁缶ってはじめてか、2回目くらいしか飲んだことない。どうせコンビニいったのならお湯いれるタイプの味噌汁買えばよかったな
杏仁豆腐と味噌汁を完食。わりとお腹は膨れたので眠れそうだ。
サイダーは残して冷蔵庫へ。
コンビニのから揚げなど、余裕で食べられるが杏仁豆腐と味噌汁で済むならそれでいい。ホントは食べたいけどね。

2時間寝て、そこから眠れなくて、外へ出て、なにか食べて、また寝ると明日（もう24時過ぎているけど感覚的にはまだ明日にはなっていない）に響くけどどうなるんだろう。

結果、余裕で元気でした✌️