香川県高松市由良町　下田井　林町　ストレス解消60分4000円

ほぐし中毒になって、ストレスフリーな人生を手に入れよう！

皆さん、日々のストレスに悩まされていませんか？仕事や人間関係、そして忙しい日常生活。ストレスが溜まりに溜まって、身体も心も疲れ果てていませんか？でも、そんなストレスとも今日でおさらばです！なぜなら、「ほぐし中毒」になれば、ストレスマネジメントが簡単にできちゃうんです！

ほぐし中毒とは？

「ほぐし中毒」とは、定期的にボディケアを受けることで、心身ともにリラックスした状態を維持することができる習慣のこと。たった60分、4000円で体験できる極上のリラクゼーションに、一度味をしめたら、もう病みつきになること間違いなし！プロの手技が織りなす心地良い刺激が、凝り固まった筋肉をほぐし、ストレスで疲れた心をリフレッシュしてくれます。

ほぐし習慣でストレスマネジメント

「ほぐし中毒」になるということは、言い換えれば「ほぐし習慣」を身につけるということ。定期的なボディケアは、ストレスマネジメントに欠かせない習慣なのです。

実際に、定期的なマッサージやボディケアがストレス軽減に効果があることは、数多くの研究で明らかになっています。例えば、国際ジャーナル・オブ・ニューロサイエンスに掲載された研究では、マッサージを受けることで、ストレスホルモンのコルチゾールが減少し、リラックス効果のあるオキシトシンが増加することが確認されました（1）。また、疲労回復効果についても、エビデンスが示されています（2）。

ほぐし中毒で人生が変わる！

「ほぐし中毒」になって、「ほぐし習慣」を身につければ、ストレスに負けない強い心と体を手に入れることができます。それは、より快適で充実した人生を送るためのパスポートにもなるでしょう。

ストレスが溜まったら、ぜひ「ほぐし中毒」になってみませんか？あなたの人生が、より輝かしいものになることを願っています！

＜参考文献＞
(1) Rapaport, M. H., Schettler, P., & Bresee, C. (2010). A preliminary study of the effects of a single session of Swedish massage on hypothalamic–pituitary–adrenal and immune function in normal individuals. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 16(10), 1079-1088.
(2) Tejero-Fernández, V., Membrilla-Mesa, M., Galiano-Castillo, N., & Arroyo-Morales, M. (2015). Immunological effects of massage after exercise: a systematic review. Physical Therapy in Sport, 16(2), 187-192.

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