全身をリフレッシュ！ストレッチ＆リンパドレナージコース
施術メニュー
全身ストレッチ
専用のスティックを使用して、安全に体全体を伸ばします。
各部位をさまざまな角度からストレッチし、柔軟性を向上させます。
リンパドレナージ
振動マシンを使って、リンパの流れを促進し、むくみやコリを解消します。
血行を改善し、体内の老廃物を排出しやすくします。
自宅でできるダンベルエクササイズの提案
希望者には、簡単にできるダンベルエクササイズを指導します。
自宅での継続的なトレーニングで、筋力維持と健康増進をサポートします。
効果が期待できる方
デスクワーカー
長時間座っていることで、肩や腰にコリが生じやすい方。
筋肉の緊張を緩和し、日々の疲労を軽減します。
中高年層
体の柔軟性が低下していると感じる方。
ストレッチで柔軟性を取り戻し、ケガの予防や健康維持に効果的です。
スポーツ愛好者
運動後の筋肉の疲労を効果的にほぐしたい方。
柔軟性を高め、スポーツのパフォーマンス向上を目指します。
自己ケアを重視する方
定期的なメンテナンスを行いたい方。
ストレッチとリンパドレナージで、体の調子を整えます。
コストとパフォーマンス
コスト
60分コース：4000円
パフォーマンス
全身の筋肉を効果的に伸ばし、コリや疲労を軽減。
リンパの流れを改善し、体内の老廃物を排出。
自宅でのダンベルエクササイズにより、低コストで継続的な健康維持が可能。
短時間でしっかりと体のメンテナンスができ、コストパフォーマンスに優れています。
今すぐご予約を！
健康的な体を手に入れ、日常生活をより充実させるために、このコースをぜひご利用ください。皆様のご来店をお待ちしております。
今スグ予約
090-1176-8726
60分4000円
