明日からの自分へ…　　　落ち込んだ時、仕事でモヤモヤした時読んでね（パート１🐶）

tsubasa2023

2024年7月29日 00:27

今、無職だ。

６年前も同じように無職で、家族からのプレッシャーの中、仕事を探していた頃と
今回はプラスアルファで違うところがある…

それは…　

「これからの自分の人生を
どう生きるべきか…」

を、今回は真剣に悩んでいることだ…

その中で

いろいろ見て、感じたことは……

「自己肯定感の低さ」

「自分がどうしたいのかがわからないいらだち」

「自分を大切にする事が、自分の人生を明るく
するための第一歩」

「自分のご機嫌をとることの大切さ・
自分をご機嫌にする方法をいくつか考えておく」

と、いうことでした……。

自分を大切にすることが、

自分も、周りも

『笑顔になれる』

道へと続いていく……。

１）なりたい自分になるために…

「文薬(ふみぐすり）」の記事でも書きましたが、

「薬」になるような文章を

今後も書いていきたい。

また、パソコン1台持って、

「ビビビッ～」ときた

日本中の神社・お寺を回り

見たもの、感じたこと、

ポジティブもネガティブも書いていきたい。

本当は、ポジティブな事だけを書いた方が

いいんだろうけど、

ネガティブな部分も人にはあり、

同じように辛い気持ちを抱えている人に、

「自分だけじゃないんだぁ～」

｢同じように、辛い思いをしてる人居るんだ〰️｣

って知ってもらって、

すこしでも前に進める力の

ひとかけら

に、なれることが出来たなら……

どんだけ幸せなんだろー⤴︎︎︎😃💕💕

って思ったので、

ポジティブだけではなく、ネガティブも

書いていきたいなっと思っています。

でも、そうするにも、電気代他いろいろと

お金がかかる…

とりあえず、生活基盤をつくっていかないと

はじまらない。

働くにしても、週５勤務は辛いけど、

今後の事を考えると、

やはり、きつくても週５日勤務を

がんばらなきゃいけないかな…。

生活基盤をなんとか確保しないと、

自分のやりたいことさえもできなくなっちゃうかもよ。

携帯代も払えなくなったら、このノートさえも
できなくなっちゃうし…

とりあえず、「衣食住」の確保がまず大事。

やりたいことは、その後じゃないの…。　　　

だから、

これを読んでいる自分へ…

① なんでも3割！！

仕事も、家事も、人間関係も、悩みも　
みぃ～んな　3割！！

なんでも、無理して、頑張りすぎすぎ　
なんだから！！

こころを「ふわ～」とさせて、ちから抜いて、
とにかく3割！！

《3割って言ってても、6､7割くらいいっちゃうだろうから、はじめに少なめに言っとく。》

無理しない、踏ん張りすぎない、こころを「ふわ～」として力抜く！！

それを目標に、やっていこう！！

② ある程度、お金が溜まったら、
「熊野那智大社」へ行こう！！

ずっと、行きたがってたもんね～

自然、滝、高い木々、熊野神社、やたがらす…　

この文章書いてるだけでも、わくわくする↑😃💖

③ 今、興味があることに動いてみよう…。

見返している自分が、今興味を持っている事と、②が違うかもしれないけど…

今、興味があることに動いてみよう…。

ネット検索だけでもいいから…。

「古代エジプト」しか興味なかった私が、

神社参拝や日本の神様を好きになるとは

思わなかったじゃん。

だから、

今後もいろんな事に興味がわいてくるかも

しれないから…

そのとき、

「ビビビッ」

ってきたことを、

大切にしてみよう…やってみよう…

④ 考えすぎるな。

ささいな事で、悩んだり、落ち込むじゃん

落ち込んだところで、この現状が変わるのか？

金が入るのか？……

胃が痛くなるだけだろう…

ま、変わることだったら、考えてもいいけどね…

空を見上げて、「にぃ～」ってしてごらん　

落ち込んでても　しょうがない　

だから……

なるようにしか　なんないから…

なるようになるぅ～⤴︎︎︎ 　なんとかなるぅ～⤴︎︎︎
　ばかになれぇ～⤴︎︎︎🤪　ははははー

笑ったら　

肩の重みが　ちょこっと　取れたでしょ

そ、その調子！！

いい感じ　じゃん！！

⑤ 無職の今の自分から、明日からの自分へ

これを見返してるってことは、
体もこころも疲れているってことだよね？

◎まずは、たくさん食べて、たくさん寝て！

◎そして自分を　めちゃめちゃ　ほめちぎって！

どうせ、また、がんばっちゃったんでしょ？

「えらい！！」

「めっちゃ頑張った！！」

「更年期で辛いのに、
よくやった！！」

「頑張っているから
落ち込むんだよ！！」

「優しいから、優しすぎるから、忙しそうな人に声かけずらいんだよね。

めっちゃ、優しい人じゃん！！

そんな、いつも頑張っている自分に、

ありがとね～😊💕💕

って、こころの中で言ってあげよう⤴︎︎︎😊🌈

ハグ🤗してあげよう⤴︎︎︎💕

仏様じゃないんだから、

「毒」吐いちゃってもいいよ！！

なんで、優しく接する事できないかな～っていう人いるから…

なんで、そうゆう言い方するかなぁっていう人いるから…

｛毒｝吐いちゃえ～！！　うぉぉおおー（笑）

◎自分をご機嫌にする「アイテム」を考えてみよう😊

例えば…

ベローチェのコーヒーゼリーとか……

う〰︎︎ん……

もっと、笑顔になれそうなやつ……

う〰︎︎ん……

浮かばない……

じゃ、宿題ってことで😅🤚

この記事を書いてる時は、週5勤務を無理にでも
やろうって思っていました……

そんな中

これを書いている最中に、娘がやってきて
こう言いました……

やっぱり、週５勤務はきついと思うよ。週３くらいの方がいいんじゃない？

週３だった前の仕事でさえも、しんどくて大変だったじゃん。

将来のお金も大事だけど、からだ壊して入院したほうがもっとお金もかかるし、

気力で頑張ればなんとかなるって
思ってるかもしんないけど、年も年なんだしさ…

今が大事なんじゃない？

今回、骨折したのも、仕事で忙しく、頭の血管が切れそうで、もうろうとしてて、階段から落ちて骨折したじゃん。

そうでもしないと、ママ会社辞めなかったでしょ

神様が、
これ以上無理させないように、
頭の血管が切れる前に、
骨折させて無理やり休ませてくれたのに、
それを無視して、また無理しようとしてるんじゃないの？！

今回は、ひどくなる前に骨折で強制的に終了になったけど、次は、その強制終了になる前に、頭の血管が切れて、大変なことになっちゃうかもしれないよ！！
そっちの方が大変じゃん！

先の事は、わからないけど
体に負担かけずに、長く務めることが出来る職場のほうがいいと思うよ。

とにかく、今を生きることに重点をおいたほうがいいと思うんだよね。先のことなんかどうなるかわかんないんだからさー

そう言われ、「はっ」っとしました。

そうだった…

私が骨折した意味を忘れてた…

神様が、強制終了させてくれて

私を守ってくれたことを…

いつのまにか、娘が大きくなっていた…

体だけでなく、こころまでも…

「老いては、子に従え」とは、よく言ったものだ…

あんなに、小さかった娘が………

不思議なもんだなーと思いつつ、

流れてきた年月の長さを　改めて感じた

そして、

「ありがたいな～」と、「うるっ」とした

そんな、1日でした…。

だから、

この記事を見ている未来の私！

無理しちゃダメだよ‼️

そういえば、

もう、すでに 2回も、無理し続けてる私を

止める為に、神様や守護霊さんたち（？）が

私を強制終了させて守って下さってたじゃん‼️

すぐ、忘れて突っ走るから、無理するから……

だから……

『からだ』と『こころ』

を大切に……

無理しないでね……

未来でも、

楽しく神社・お寺巡りしていますように……

笑顔が1番😃💫

電話は、2番 3時のおやつは、文明堂だよっ

（古っ）（笑）🤣✨

そぅその笑顔 😃✨✨

その笑顔があれば、きっと大丈夫💎😃👍✨✨