練習日誌7月【7月目標】
【7月目標】
7月は鍛錬機として、まず月間550キロ走ることを目標とする。(8月と合わせて1200キロ目標)これまで最大でも500キロだったので、正直本当に走れるか未知だが、頑張りたい。
計画としては毎週月曜日は完全にOFFとして、残りの6日で130キロ走るイメージ。また、一回で20キロはできるだけ避けて、朝練と分割して走りたい。
もう一つの目標として、ポイント練習を確実に消化する。消化することを優先して、タイム設定は2段階くらい落としてもいいのかなと思っている。月間距離が増