ランニング日和
こんばんは。
今夜も冷えました。
バフの大活躍ですね。
毎日走れてまして、ケガがないのが
不思議ですが、
速く走れていないからかもしれません。
ヒザや腰など、どこも痛くならない、
不思議ですが、
今までどこも痛くなったためしがない。
シューズも関係するのかもしれませんが、
結局はフォームかなといまさら思います。
速くは走れないけどケガしない、
これが一番ですよね。
今夜は、芙蓉カントリー下りコース
あまりスピードは出さず姿勢を気にしながら
今日も走れてしあわせ。
明日はお休みを予定しています。
