シャンプー前の「すすぎ」で髪と頭皮を守る大切さ
シャンプーの前に、
髪と頭皮をしっかりすすいでいますか？
実はこの「予洗い」こそ、
綺麗な髪と健康な頭皮を
保つために
とても大切なステップです😌
すすぎ不足のまま
シャンプーをしてしまうと、
以下のようなトラブルが起こりやすくなります。
【1. 毛先のパサつき】
頭皮から分泌される自然な油分（皮脂）が、
汚れやスタイリング剤に邪魔されて
髪全体に行き渡らず、
毛先が乾燥しやすくなります。
【2. 髪のダメージ】
汚れやスタイリング剤が髪に残ったまま
ヘアアイロンを使用すると、
髪の表面が焼けて傷みの原因になります。
【3. 泡立ちが悪くなる】
シャンプーの泡立ちが悪くなり、
必要以上に多くの
シャンプーを使ってしまうことも。
非常に勿体ないですね。
【4. 頭皮の匂いの原因に】
皮脂や汚れが残ると、
皮脂が酸化したり、
雑菌が繁殖して
頭皮の嫌な匂いの原因になります。
特に皮脂の分泌が多いなと感じる方は
要注意です⚠️
【＊予洗いの正しい方法】
美髪と健康な頭皮のためには、
以下の方法で
シャンプー前のすすぎを丁寧に行いましょう✨️
1. **ぬるま湯（38℃前後）**を使う。
2. 1〜2分間(理想は3分)
流す。
＋α指の腹で優しく頭皮をマッサージすると
血行促進により
抜け毛、白髪対策になります。
3分は長すぎるとおもうので
まずは1分行ってみてください！
セット剤を毎日つける私自身も
実践してますが
泡立ちも良くなりました🙂↕️
このひと手間で、
髪と頭皮の汚れの
約7〜8割は落ちると言われています。
しっかりすすぐことで
シャンプーの泡立ちが良くなり、
髪や頭皮への摩擦負担も軽減されます！
ぜひ今日から、
「シャンプー前のしっかりすすぎ」を習慣にして、清潔で美しい髪を育てていきましょう！
5年後10年後の
美しい自分でいるための
積み重ね✨️