ヨガ諦めた！！ルーシーダットンに出会うまで②

続きです。

ルーシーダットン🧘‍♂️

名前は知ってたけどどー考えてもヨガの方がメジャーだしかっこいい感じがしてスルーしてヨガ巡りをしていたころ。

１番強烈だったのが

白い柔道着を着て、ながーい髭のおじぃちゃん先生がいたスクール。あやしすぎるとこほど惹かれるのはなんなんだろうw

ネットで検索して

「めっちゃあやしそーー！！でも受けてみたい」

好奇心に従って生きているので、こーゆうとき迷わず申し込めちゃう人

外観もメニューもスピリチュアル寄りで一体どんなヨガなんだ！！とワクワクしてたけど

すっごいゆっくり動くスローヨガでした。

ヨガよりも白いおじちゃんのインド修行話の方が記憶に残ってる😅

吐く息に合わせてゆっくり伸ばす

気持ちがいい！！とは思ったけどやっぱり調子に乗りすぎて伸ばしすぎたようで次の日ひずみが・・・・

若干腰いたっ

あと数件受けて回ったけどどこも違ってよかったんだけどやっぱり次の日にひずみが・・・

伸ばしすぎ！！が原因なんだろうけど、

もうなんなんだよ！！
カラダにいいことしてるのに次の日ツライとか意味あるのか！？と思ってた。

カラダが柔らかいことが逆にうらめに出る

・やればいいってものでもない。

・やったった感よりも加減を知ることの方が大事なんだなと。

引き際も大切です。

ヨガはあきらめよう！！

そこでタイ式のヨガ「ルーシーダットン」を検索してみると

仙人体操って書いてあった！！

仙人・・・よぼよぼの杖ついてるおじいちゃんのイメージ

豪華なおじいちゃんw

そのよぼよぼ杖じいちゃんができるぐらいならイケルカモシレナイ！！

受けてみよう！！

福岡でルーシーダットンをやってるところはまだ少ない。

早速２件いってみた！！

これが地味なの！！
でも、次の日のひずみもなくジワッとあったまる感覚✨

ルーシーにも派閥？？があるみたいで

1個目はなんともゆるやかな癒しルーシー
2個目は説明多めの理系ルーシー

わたし説明多めの理系ルーシーがどハマりしました！！

・ヨガとルーシーでなにがそんなに違うのか！？

・理系ルーシーって？

次の記事はこれね✨

★ルーシーダットンとは、

タイ式ヨガ🧘‍♀️
タイの伝統療法の１つです。
独特の呼吸に合わせて左右対象の動きを繰り返すことで、日々のゆがみやクセを整えていく自己整体法です。