2023.6.29 食あたり （旧5.12）
不覚にも昨日は軽い食あたりをやってしまいました。 冷蔵庫のない我が家では真夏の食品にはとりわけ気を使いますが、 急に真夏日になった昨日はちょっと油断していました。 しかし軽い食あたりは 実はたまにはいいものともいえます。 体のでデトックスを劇的に促進してくれる作用があります。 一日何も食べない日を作らざるを得ませんので否応なしに体はクリアになります。 普段はなかなかプチ断食が出来ないのですが こういう機会があるとまたいいものです。 これからは真夏日が連続する季節。 食べる量は全体に少なめに推移します。 体重も減ります。 真冬は冬眠の関係で体重は増えます。 季節でこうした変化があるのは当然のことだと思います。 暑い夏がやってきました。 梅雨明けも近そうですし、今年の７中旬～８月下旬は信州高遠のAA山荘で避暑としゃれこむことにします。
画像はイラスト屋さんから拝借しました。
この投稿記事は 音のキャンバスホームページ のぶつくさたっこまんという日記のコーナーに投稿しているものを転載しています。