食材の１つ１つに感謝しながら、食べる

2022年9月17日 19:50

食事の時に、
食材の１つ１つに感謝しながら食べてますか？

というのは、

たとえば、
肉じゃがであれば、

豚肉さん・・・私の口まで来てくれてありがとう！
玉ねぎさん・・・おいしく栄養も届けてくれてありがとう！

お米も１粒１つぶ、遠くから来てくれて、おいしいごはんとして、
栄養が取れてありがとう！

醤油の大豆さん、酵母さん、おいしくしてくれて、
健康にしてくれてありがとう！

免疫を維持してくれてありがとう！

丈夫な体を支えてくれてありがとう！

すべすべな肌になってくれてありがとう！

・・・・

という感じです。

まぁ、外食や仕事の合間にちゃっちゃと食べたりしてる時に
いちいち感謝とかしてる時間ねーよ！

ってことはわかります。

TVを見ながら食べていても、できないと思います。

また、
たのしくお話をしながら食べるのは、いいとは思いますが、
残念ながら、
楽しい会話をしながらの食事では、
感謝はおろそかに、なるとおもいます。

なので、
これからは、

とは申しませんが(笑)

週に１度でも、
もしくは、家族や仲間との食事中に
１分でも、感謝の食べ方をすることを

いたします。

いいことが、おこるはずです。