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３分のワークをするだけで、大変化で幸せに やる前の準備（質問） （１）欲しいものはなんですか？ （２）要らないものはなんですか？ （１）も（２）も準備できましたでしょうか？ 最初は１番欲しいもの、要らないものを、それぞれ１つだけをイメージします。 準備は終わりました。 次はワーク本番 深呼吸をゆっくりします。 はい、吸って はい、吐いて はい、もう１度、ゆ～っくり 吸うときには、（１）の自分の欲しいものが、バンバン届いているイメージをしながら、ニコニコ
