走ってきた 復活のランならず・・
土曜日の朝ラン 先週日曜日から喉の痛みだけだが不調が続いていた ジムも休んで療養したが今日はお天気も良く我慢できずに走ることにした
すぐに大きな太陽に焙られた 気持ち良いと思ってしまうのはなぜ？
日差し強く、影もくっきり、、体調は万全ではなくゆっくり様子見のラン 距離も短く
しばらく使っていなかったシューズを引っ張り出す HOKA カーボンX3 以前は大好きでよく履いていたが、なぜか今日は履きたくなった 安定感ありゆっくり走るには十分
新宿御苑 大木戸門 到着 まだ開園前
御苑外周路の紫陽花ロードを走る
マリーゴールド で良いのかな？
百日草
ベゴニア
これから咲く蕾？ 紫陽花以外の花を撮影しようと思いましたがこれは紫陽花のようです
一度通り過ぎてから、ふと気になり戻って見たらひまわりでした この時期に出会えたことで今日のランは大収穫の大満足 今年初のひまわりです
暑いので水分補給 喉に沁み痛みがまたぶり返してきました
花園神社へ
6月 生命の言葉 いただきました
愛ですね
ご神木にエネルギーをいただきます
鳥居が何本も
赤テントの講演は続いています
唐組 ご興味のある方はどうぞ、
スカイツリーもきれいに見えた 帰宅後、喉が改善せず大人しく自宅待機継続 日曜もランは自粛した 意外に長引くのどの痛み、、