走ってきた 感染からの復活リハビリラン
コロナ感染から2週間 ラン再開 朝ランは新宿御苑へ
身体はフワフワ 気温高い事もあるが汗が噴き出る スピードも出ていないのに5分も走ると心拍は160、、
歩きも入れて過剰な負荷がかからないように走ります 大木戸門に到着
遊歩道に入り 走って、歩いてを繰り返す
人もいないので咳をしても大丈夫
笹の花 初めて見た
群生している笹に花がついています
鮮やかな色が目を引きます
こちらは白 ゆっくり花を見ながらラン 気分は爽快
花園神社 椿組テントが設営された 演題は丹下左膳 今時知っている人はいるのか？ 知っている年代がターゲットなのか？
ちょっと年季の入ったテントですね リハビリランのつもりでゆっくり歩きも入れて走ってきました まだまだ本調子にはならず不調が続き、咳が断続的に出ますこの記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？