走ってきた 猛暑ランの締めはガリガリ君
土曜日の朝ラン 昨日もですが今日も朝から気温上昇 キツ朝ランになりそう、、
昨夜はジムランへ 3000mの設定でした 500mUPは、お得感はありますが、
暑すぎて？？ 利用者は私1名 しっかり追い込みましたが3000m設定は本当にキツイ
強い日差しで影が濃い Vサインで余裕を見せる
新宿 NTTドコモ代々木ビル 開業は2000年9月ということでもう24年にもなるんですね
千駄ヶ谷の自販機でいつも通りアクエリ
ハラカドで左折
表参道へ 今日は人が少ない
246交差点 ひまわりが咲いています 青い空に映えます
神宮外苑 野球場もきれい
絵画館もくっきり ここで小休止 シャツの汗を絞ってまた走り出します
水分補給2本目 アクエリウォーター
花園神社 いつものお願い 家内安全 健康長寿
ご神木にも触れて エネルギーをもらいます
木陰が気持ち良かった、、
そしてガリガリ君 身体を冷やしてラストスパート
早稲田からのスカイツリー ちょうどツリーの部分で工事が始まりブルーシートがかけられていたこの記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？