走ってきた レース前日 日の出前ラン
土曜日の朝ラン こんな早い時間のランは久しぶり どうしても仕事が休めず朝イチのセミナーから夜の懇親会まで明日のレースに備えて走れるのは早朝だけでした
日の出前の暗いロードを走って新宿御苑へ もちろん開園前
水分補給はアクエリ カメラの性能が良いので明るく映っていますがまだ日の出前
花園神社へ こんな早朝でも参拝者がいます 明日のレース完走祈願してきました
酉の市 開催中なので屋台も並んでいます
カメラの機能をOFFにするとこんな感じ 暗い
補正して撮ると明るい
熊手を陳列中でしょうか？？
屋台へキャベツやお肉などを何箱も運んでいました フォームを意識して約７キロ、筋肉に刺激も入って無事終了