マイナス思考も才能

「告白したら友達としても話せなくなるんじゃないか」と不安になって現状維持を続ける。

仮に、未来に不安なことばかり考えて行動できない人を【マイナス思考】と言うなら、素晴らしい才能が隠されていると思います。

それは、【イメージする才能】

未来を想像できているのですから、イメージする才能がある証拠。
イメージ力がない人は、具体的に悪いイメージを描くこともできないと思います。

でも、そのままではしんどいので、大事なことは【イメージする才能】をどう活かすか。

それには、真逆の超絶ハッピーな未来を想像するといいと思います。

たとえば、告白したら、満面の笑顔で飛び跳ねるくらい喜んでもらえて「世界一大好き」と言われるかもしれない。

そのまま1か月後に結婚して、ハワイに新婚旅行に行っちゃうかもしれない♪
とハッピーな未来を想像する。

ただ、これだけで終わったら、ただの妄想家。

ここから、超絶ハッピーな未来がなぜ実現できたのか理由を考えます。

「世界一大好き」とどうして言われたんだろう？

そうすると、「どんな時も彼女の話をしっかり聴いていたから」「男らしい姿をいつも見せていたから」「夢を持って頑張り続けていたから」
など、たくさんの理由を思い浮かべられると思います。

その自分自身で見つけた理由から、できそうなことを行動として取り入れていく。

すると「不安」ではなく、「幸せ」にフォーカスが向いて、理想の未来に近づいていけるように思います。

自分に問いかけても答えが出ない時は、周りの人に理由を聞いてみると、自分にない視点が取り入れられて、更に視野が広がっていくと思います。

今回の虹画像は、keiさんの作品を使わせてもらいました。ありがとうございます。