2021/10/14 継続は力なり　～ 朝・夕は涼しいです 〜

1、練習内容
40分ジョグ
平坦流し*2

2、練習の目標
無理せず。

3、振り返り
　久々の朝ラン。
朝から達成感でいっぱい。
沖縄も朝・夕は涼しくなってきました。

4、本日の忘れ物
なし

ブログんかい遊びん来てぃくれてぃ
にふぇーでーびる。
あんしぇーやー！

日々コツコツと！

☆今日のポカリも美味かったなぁ〜！！
#ポカリラン 宜しくお願いします。

〜  #いつの日か ...  〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ ！
#徳島県が好きなんじょ ！
#徳島県が好きやけん ！
#ポカリスエットペーサー
#POCARISWEATPACER

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