2021/10/24 継続は力なり　～ もしや 〜

1、練習内容
12㎞ジョグ
流し*なし

2、練習の目標
無理せず。

3、振り返り
後半、両足腓腹、両足足裏が限界間近。
でも、スピード練してないのに徐々に速くなってる！？！？
これはもしや...靴のおかげ？？
嬉しい！

4、本日の忘れ物
なし

ブログんかい遊びん来てぃくれてぃ
にふぇーでーびる。
あんしぇーやー！

日々コツコツと！

☆今日のポカリも美味かったなぁ〜！！
#ポカリラン 宜しくお願いします。

〜  #いつの日か ...  〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ ！
#徳島県が好きなんじょ ！
#徳島県が好きやけん ！
#ポカリスエットペーサー
#POCARISWEATPACER

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