2020/06/09 継続は力なり ～ 初練習 〜
30分屋内バイク(時速30㎞・重さ7).
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天気が悪いので、自宅で先月購入したフィットネスバイク！！
友達が勧めていたので、思わずポチッ！と。
友達のエアロバイク紹介動画↓
※音量注意！！
スピードと心拍を気にしてスタート！！
終了後、前もも棒！
距離が合っているのか分からないけど...
とりあえず心拍は上げれたからOK！！
これから雨の日はどんどん使って行こう！
日々コツコツと！
☆今日のポカリも美味かったなぁ〜！！
#ポカリラン 宜しくお願いします。
〜 #いつの日か ... 〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ ！
#徳島県が好きなんじょ ！
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#沖縄県 #おきなわけん
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