2020/06/07 継続は力なり ～恒例のLSD〜
30㎞LSD(1㎞6:30).
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雨の予報だったので屋内バイクの予定でしたが、起床しカーテンを開けると曇り・地面も乾いていたので着替えてランスタート！
中山〜伊豆味の森エリアでは #アカチョウビン が迎えてくれる。
帰りは海エリアを選択。
あいにくの曇りで景色は楽しめませんでした。
25㎞で終わる予定だったけど、涼しかったので30㎞に延長。
25㎞くらいから雨が降り出したけど、無事ゴール！
毎週LSDやってるけど、まだまだ慣れない。
今日は膝と足底筋がキテいる！
全身の疲労感ハンパない！
今は #体重減 と #足を鍛える !
え！？「LSDの時って何を考えているの？」ですって？
・足の調子どうかな？
・あ！ここ良い匂いするなー何の花だろう？
・お！鳥の鳴き声多いなー
・そろそろお腹空いてきたなー
・給水したいけど、ポカリ販売機どこかな？
・近くにトイレあるかな？
・あーもう、そろそろ辞めたいなー
・足速くならないかなー
ぜーーーんぶまとめると、自分の心と会話する時間になっています。
日々コツコツと！
☆今日のポカリも美味かったなぁ〜！！
#ポカリラン 宜しくお願いします。
〜 #いつの日か ... 〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ ！
#徳島県が好きなんじょ ！
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#沖縄県 #おきなわけん
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