2020/07/13 継続は力なり ～ 疲労抜き 〜
傾斜2%、30分ジョグ.
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疲労抜きの為に、30分ジョグ！
5分切りを意識して走りました。
「それって疲労抜きちゃうやろー」は受け付けません。
ブログんかい遊びん来てぃくれてぃ
にふぇーでーびる。
あんしぇーやー！
日々コツコツと！
☆今日のポカリも美味かったなぁ〜！！
#ポカリラン 宜しくお願いします。
〜 #いつの日か ... 〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ ！
#徳島県が好きなんじょ ！
#徳島県が好きやけん ！
#ポカリスエットペーサー
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#沖縄県 #おきなわけん
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