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2022/06/14 継続は力なり 〜 尚巴志ハーフマラソンに間に合うかな? 〜
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1、練習内容
・30分Jog
・坂ダッシュ*3
.
2、ランニングのお供
#GARMIN230J
#KINEYA無敵
#FIipBelt
.
3、本日の体重
・62.0kg
.
4、練習の目標
・無理せず。
5、振り返り
・6/12(日) 怠け
・6/13(金) ラン無し
室内バイク80分
久しぶりに山!
心拍が上がりっぱなし。
良い刺激になってほしい。
このままでは尚巴志ハーフマラソンに間に合わないよ。
6、本日の忘れ物
なし
ブログんかい遊びん来てぃくれてぃ
にふぇーでーびる。
あんしぇーやー!
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日々コツコツと!
☆今日のポカリも美味かったなぁ〜!!
#ポカリラン 宜しくお願いします。
〜 #いつの日か ... 〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ !
#徳島県が好きなんじょ !
#徳島県が好きやけん !
#ポカリスエットペーサー
#POCARISWEATPACER
☆インスタやっています。
https://www.instagram.com/tsunetomo_kyoda/?hl=ja
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#沖縄県 #おきなわけん
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#ポカリとスポーツ #大塚製薬
#大塚製薬の社員ではありません
#サブスリー #サブ3が目標
#徳島マラソンに出場したい
#沖縄県が好きやいびん
#継続は力なり #尚巴志ハーフマラソンに間に合うかな ?
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