2021/05/17 継続は力なり　～　それ以上に　〜

1、練習内容
30分ジョグ
10m坂ダッシュ*3

2、練習の目標
無理せず。

3、振り返り
　肩甲骨を動かす事を意識。
2日連続のランは体がキツイ。
しかし、それ以上にキツかったのが、沖縄のKionとHizashi。

4、本日の忘れ物
なし

ブログんかい遊びん来てぃくれてぃ
にふぇーでーびる。
あんしぇーやー！

日々コツコツと！

☆今日のポカリも美味かったなぁ〜！！
#ポカリラン 宜しくお願いします。

〜  #いつの日か ...  〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ ！
#徳島県が好きなんじょ ！
#徳島県が好きやけん ！
#ポカリスエットペーサー
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