人生初メディテーション🧘‍♀️

何をするのか興味津々でメディテーションクラスに参加。結果、1時間半座り続けただけだったw

目的は"何も考えないこと"

ということで座りながら何も考えないようにする事1時間超。意外と難しい。あれやこれやと何かを考えてしまう。

「何もしない何も考えない」
東京ではあり得ない時間の過ごし方

この後「俺ん家のメディテーションルームみてよ！」という事で参加者の家に行って、また再びメディテーションしたって話。