コロナ禍。世の中は様変わりした。 自らはどうだろう、なにか変化しただろうか。 年末、認知行動療法を取り入れたコーチングを数回受けてみた。脱線するが昨年も年末にセミナー受講しているのは、年末になにかしたくなる傾向があるのだろうか。 コーチングは事前一括払いで自分にとって決して安い金額ではなく、思い切った投資だった。 結果から言うと、失敗だった。 コミュニケーションが取れないのだ。発言をことごとく否定される。否定された気持ちになるので発言できないと伝えても、それは聞く側の解釈であ
生きている。時の流れは驚くほど速く、気付けば夏が来る。 半年前の記録を読み、かなりしんどかったんだなと他人事のように感じたのは改善してきた兆候だろうか。 心療内科に長年かかっているが、どこもいわゆら3分診療だった。薬を出されてハイおしまい。とにかく消えてしまいたいが子がいる親もいる。自ら死を選べば、悲しみ嘆くだろう。ぼろぼろの状態ではあったが、そんな痛みを与えたくないという気持ちはあった。そこで話を聞いてくれる心療内科に変えようと思い、ネットで探した。しかし評判を見て行ったそ
死にたい、と思う期間が長すぎて、生きる夢とか希望なんて持てずにいる。それでも年は明けて、また新しい一年が始まった。 年末、あやしい？セミナーに参加して、自分の未来なんて想像できない自分を見つけた。輝く未来には「死」という文字しか浮かばなかった。 人生100年時代と言うけれど、まだ半分も過ぎていないだなんて愕然とする。これ以上まだ生きてなきゃいけないという事実に押しつぶされる。 昔を振り返ってみた。 高校生、中学生、小学生…死にたい自分しかいない。 充実していなかったわけではな
