つむぎ｜あなただけの幸せを創造する🪄内観ノートコンサルタント
ママになってから、「こうじゃなきゃ！！」が強かった私が実際にやってきたことの記事をまとめています。
10月11日に久しぶりに夢リストセミナーを行いました🪄 その中でお伝えした大事なことを大雑把に言うと、「今を大切に生きること」、「満たされた状態でいること」です。 でも日々の生活って流れ作業になってしまっていたり、毎日ありきたりだなぁ…なんて思っていませんか？ ちなみに、昔の私はそう思っていました。なんか刺激的なことがないとダメ！みたいな。 その頃は日々の幸せを拾えていなくて、一発逆転！！！これがあったら、叶ったら、幸せになれる！ってイメージで考えていました。 あり
先日、幸せノートサロンの初回グルコンを開催しました♡ サロン詳細はこちら⇩ そこで、「ノートを書く時間っていつがいいんでしょう？」と質問があったので、記事でもお答えしようと思います。 「私は、いつでもいいと思っています。」 朝がいい！とか、夜寝る前がいい！とか、たっっくさん情報が溢れていますよね。 だから、ついつい朝に書かなきゃ！夜に書かなきゃ！「だって、◯◯さんがそう言ってたから。」って思っていませんか？ 過去の私は、そう思っていました。そして、できなかったとき、
私が誰かのサービスを初めて買ったのは、2019年のブログ講座でした♡ でもね、めちゃくちゃ葛藤したの！！！！ まっっっったく！スムーズに買ったわけではないです。 「自分にお金をかけるっていいの？」、「子どものものじゃないのに…」って思考が頭の中をグルグルしていました。 ママになったんだから、自分のことは後回しにしなければならない と過去の私は思っていたんですよね。 でもね、薄々思っていたんです。 子どものためならお金を出せるのに、自分のために出せないってなんか変だな
「今、サロンに入る理由はなんですか？」と聞かれたら、「年末年始にかかるからです♡」と答えます。 年末年始って、ただでさえバタバタしませんか？ 保育園も学校もお休みになって、ママが1人の時間を取りにくくなったり。 帰省される方は義実家のおうちで気が休まらないこともあるかもしれない。 ちょっとしたことだから我慢しよう…と思って積み重なると爆発したり。 子どもにイライラをぶつけてしまうかもしれないですよね？ そんなときに、ノートサロンを使って欲しいんです♡ ノートサロ
11/7から始めるサロンの閲覧数が結構多くて🥹 気になってる方いるんじゃないかと思うの🥹 zoomで相談受け付けてるので、話においで🥹❤️とって食ったりしない🤣
子どもが小さい頃、「なんにもしないで1日が終わった…」とよく思っていました。 今となっては、「いや、色々あったしやってたよね？」と自分で声をかけてあげられるのですが、その当時は本気で何にもしてないと思っていたんです。 子どものために支援センターに行かなければならないし、お友達も作らなきゃ！ 離乳食も全部手作りして、子どもが寝てるときは家事やブログをして… と頭も心もパンパンに考えて動いていました。(そして理想通りに動けないとダメな母だと思っていた) こんなに考えている
数年前の私は、「家事も育児も全部やらなきゃ！！ママだから！」と思って生きていました。 夫にもうまく頼れない…ママ友はいなきゃダメ！家事も手抜きできない！離乳食は手作りじゃないと！！ …そんな感じに必死になりすぎて、イライラやモヤモヤは日常茶飯事。 でも、解決方法は分からない毎日を送っていました。 今考えると、毎日湧いてくる感情だったり、「今日はこんな1日だったな♡」って感覚を全部見れていなかったことが原因だったのだと思います。 そうしたらね、「今日も1日何もできなかっ
長男を産んだあと、自由に出かけられる夫が羨ましかった。 私にも「出かけておいで」って言ってくれるけど、「いやいや、子どもいるのに無理だよ…」って思ってたの。 その頃の私は、ママだから子どもを見るのは当たり前！子どもを置いて出かけるなんてママ失格！っていうレベルで思っていたので、そんなことできるわけないって思ってたんです。 でも、モヤモヤするには訳があるって学んだら本音が見えてきて👀 本当は出かけてるママが羨ましかったんだ。ということに気がつきました👀 勝手にできない
「丁寧に暮らしたい」と言いつつ、日々の幸せに目を向けていない人多くない？(過去の私なんだけど笑) 丁寧にどう暮らしたいのか？言語化してみて♡ 私は、毎日幸せだなって感じたい♡ひとつひとつ丁寧に感じとりたい♡ って思っています。あなたはどう？
夫ばっかりいいな！！！ﾌﾟﾝﾌﾟﾝﾌﾟﾝ って私はよく思ってしまうんだけど、それって夫のことが羨ましいからだったんだよね。 自分に禁止しているから、やっている人にムカついてくる。 「本当はつむちゃんがしたかったんじゃない？」って当時言われたとき、なんと私は泣いた。笑 今も、モヤモヤモヤってしちゃうときに「本当はどうしたい？」って自分に聞くと、大体泣ける。笑 本当にしたいことを目の当たりにすると、人って泣けることもあるんです。 そりゃさ、自分ではダメって無意識のうち
幸せノートサロン1名さまご参加中！！！ 「毎日変わり映えないなぁ…」「今日も何もできなかった…」というあなたに特に参加してもらいたいと思っています。 過去の私が見つけてたら、飛び込んでただろうなぁ…🤣 https://note.com/tsumugi33/n/n868cda4a490d
私が今公に募集しているのが、夢リストくらぶと幸せノートサロンです♡ 今日はその2つの違いをご説明しますね♡ 夢リストくらぶについて今年に入ってからスタートしたサブスク型のサービスです！ 夢リストくらぶは、昨年実施した夢リストセミナー後に生まれたサービスです。 夢リストに執着するのは良くないんだけど、放っておいてそのまま1年後に発掘しました！！みたいなのも、あんまりオススメできなくて。笑 なぜなら、夢リストで出したものは定期的に見ていった方が「私ってできてるじゃん！」
過去に継続サポートを受けてくださってたクライアントさんとこの前お話したんだけどね。 主婦休みの日を取ってみた〜ってお話を伺って！ 私がサポートさせてもらってた頃は「ママだから、妻だから」家事や育児は当たり前です💪って感じだったの。 でも少しずつ自分に優しくできるようになられてて、サポートを卒業してからも自分の喜びややりたいことを少しずつやられてるな〜と思ってみてたの。 そんな中の主婦休みの日💐が取れましたの報告！！！ どうでした？って感想を伺ったら、 「めちゃくち
今までノート講座や自分でノートを書いてきたけど、続かなくて。 それでも入ってもいいですか？ というご質問♡♡ →ぜひどうぞ♡♡♡ 今回のサロンは、ノート講座ではありませんが日々の＜ある＞に目を向けていただく時間が多くなります。 もちろんいいことだけではなく＜ネガティブな気持ち＞も出してもらいます。 私はノートを使っているので、初回講義でもノートの話をしますが絶対使ってください！とはいいません。 ノートに書いていただいた方が、自分と向き合う時間として有効だと私は考
ノートを書き始めたけど、続かない… ノートを書くとしんどくなってくる… ノートを開くのも重い。 書けばいいのは頭ではわかるんだけど… これらに当てはまることはありませんか？ 過去の私もそうだったのですが、「設定変更すれば楽に生きられるんでしょ？」と思ってノートを書いていた頃は全くノートが続きませんでした。 確かに、今の自分の設定が自分をしんどい思いにさせていたら嫌ですよね？ 設定変更という概念を知っていたら、やればいいと思うかもしれません。 でもね、ノートを書くのが
こうなったら幸せ♡ 今は叶ってないからダメ！ そう思っていたのは自分だけだったと気づいたとき、「今までなんてもったいないことをしていたんだろう」と驚愕しました。笑 「今までなんだったんだろう…」って思っちゃう気持ちはもちろんあるんだけど、気づけてよかったなぁって同時に思ったんだよね。 だって、気づかなかったら日々の体感をスルーして「毎日変わり映えしないなぁ」「つまんない毎日だなぁ…」って思っていたと思うから。 理想が叶っていなくても、すでにあるものはあったし、欲しい
