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このnoteでは、大人の恋愛と良好なパートナーシップを築いていく方法やマインドセットについて発信していきます。

心理学をまなび恋愛で実践して効果のあった方法…カウンセリングでもかなり効果があったと報告のあった内容を厳選してまとめていきます。（※現在カウンセリングは限られた友人知人のみ承っています）

わたしの恋愛、パートナーシップは困難ばかりでした。未熟で偏りのある人間だったので、失敗も失態も多くてかなり辛い思いをしてきました。自分にも問題があることは分かっていました。苦しい渦中にいるとき、どうやってこの状況を抜けて言ったらいいのか・・・ともがく日々でした。

人のせいにしたり状況のせいにしていても何も変わらない。この状況を変えていくには自分から何かを学ばなければ、そして行動していかなければいけないと思っていたときに心理学に出会いました。

40代になりようやく心から信頼できて癒される今の年下パートナーと出会っいました。出会ったときの感覚が今までとは比べ物にならないくらいの不思議な感じだったのと、尽きない会話、自分が自然でいられる、何より愛しいと思える人だったので、ずっと仲良しでいたいなと心から思いました。

それまでの失敗から不安もありましたが、良好な関係を築いていくために、無理はせず、感謝や愛情を伝え、思いやりを持ってコミュニケーションをちゃんととる。そして自分軸を揺るがさない。こんなことを気をつけながらやっていくと、いい感じの関係性が保てるようになりました。

心理学を学んだことで一番大きかったのは恋愛や人間関係はテクニックだと知ったことです。テクニックといっても小手先でどうこうするということではなくて、恋愛や仲良くなりたい人と関係性を築くうえで、やっていい事とやったらダメなことがある。関係を深めるために選ぶ言葉やタイミングがある。そういうテクニックです。

そして学んだ方法を一つずつためしてみました。そうしたら見事に効果絶大。自分でも驚いたくらいです。

このnoteでは、仲良くなっていくために積極的に実践して効果があった方法や、いま現在も関係性を良いまま続けていくために努めていることなどをお伝えしていきたいと思います。

パートナーシップをよくしたい。恋愛をうまく成就させたい。そんな方々のお力になれば幸いです。

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