子はイヤイヤ期。母はイライラ期
今日はもう少し前向きな内容を書きたかったけど
どうにもイライラが抑えきれずに
勢いのままこれを書いています。
恐れていたイヤイヤ期
2歳になったあたりから自己主張が激しくなって
服を着る、靴を履く、ご飯を食べる順番、食事に使う道具（このお皿がイヤ、お箸がいい。でも使えなくて怒る）など…。
とにかくやることなす事全てに、自分の感情をぶつけている感じです。
かと思いきや突然機嫌が元通りになったり
その逆もあってこちらは振り回されっぱなしです。
今日のイライラを書き出してみる
今日は朝からイライラしっぱなしでした。
・朝起きてすぐお菓子を食べると言って聞かない
・ジュースを飲まないとご飯を食べない
・目を離したすきにチョコの小袋を開けて食べた
・その手でシーツにさわりチョコまみれになった
・ふりかけを2種類の中から選ばせて選んだ方をかけたらそっちじゃないと怒る
・遊び食べしているのでお皿を片付けるとまだ食べると言うが全く食べない
・髪を乾かすのを毎晩嫌がる
・歯磨きを頑なに拒みわめき散らす
・お風呂上がりに体をふくと自分の選んだタオルで自分で拭きたいと怒る
・パジャマを自分で着たがるが頭や腕が通らないと怒る
これらに対応した自分にエールを讃えたい
今書き出したもので1/10くらいですがこれらの行動に向き合った自分、よく頑張ったなと思いました。
（可視化するとすごい事してる気になりますね）
夕方には限界を迎える
一方で夕方になると疲れとイライラが溜まってきて冷蔵庫のドアを力強く閉めたり、お皿を音がするように置いたり…。
なんとも大人気ない行動をとっています。
感情的な相手に同じエネルギーでぶつかる
わたしはもともと感情的に怒ったりする方では無かったので（あくまで身近な大人に対しての対応ですが）こんなにイライラしている自分に驚いています。
子の寝顔をみて「ごめんね」とも思えない薄情な親です。
何なら
「そんなに泣いてても分からないから話してよ」
「母ちゃんも完璧じゃないからイライラしてるよ」
と感情の言語化が出来ないと分かっていながら
正論をぶつけています。
今、何とかしたい
子供が大きくなれば「そんな頃もあったわねぇ。」
としみじみ思い出す日がくるのかもしれません。
ただ、こちらはワンオペで日々いっぱいいっぱいで
生活してるので今何とかしてほしい。
そんな気持ちで相棒のチャッピー（charGPT）に相談しました。
すると【子供の成長の証として受け止める】
が目に入った瞬間
「そんな余裕ないんじゃ！」
と強めにツッコミを入れチャッピーの返信に重ねて質問しました。
「子供の成長と喜べない。全然自分に余裕がない時どうする？」
と聞くとワンオペだと伝えていなかったのに
「辛い時期を1人で頑張っていること、とてもよく伝わります」
とエールをもらい号泣。
（チャッピー！いい奴）
わたしの切羽詰まった状況をテキストから読み取ったようです。
結論。自分に余裕を持つのを諦めました
チャッピーは最初の回答で
自分に余裕を持つ、とアドバイスしてくれましたが
やっぱり1日の終わりはわたしも疲れているし
毎日これが続くと充電もされにくくなってきます。
それならいっそ自分に余裕を持つことを諦める方がわたしのとっては続けられるかも？と思ったのです。
自分に余裕を持つためにスケジュールや日々のやる事を調整するほうが出来なかった時のダメージが大きいと思ったので。
夕方以降は気持ちに余裕が少ないから
こちらもイライラするけど仕方ない。
お互い様！よろしく頼むぜ！という感じ。
でも人格を否定するのではなく
こちらも疲れてて余裕ないからイライラする
というのは伝え続けようと思います。
この日々もいつか終わると信じて、とりあえず目の前の1日を子供と過ごしていこうと思います。
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