#１３ 体調管理のコツってなんだろう
こんにちは。
穏やかな時間が流れています。
今日は一般公開の動画を撮ってみました。
スタンドが映っていたり、文字が見にくかったりですが、とりあえずやってみるのが大事、ということで、OKOKでございます。
体調管理って何すりゃいいの？について、私がふだんやっていることを、５分ずつ、１０回アップできたらいいなと思っています。
良かったら、見てやってください。
落ち込みやすいので、優しいコメントだけ、受け付けておりますー！
自分がこんな風に動画を撮ったりするなんて、ほんの少し前まで、想像もしていませんでした。
案外できるものですね。
でも、YouTubeのコメント欄は閉じました。心が乱れないように…。
では、午後もよき時間をお過ごしくださいませ。
お読みいただきありがとうございました。
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看護師歴13年の私が、あなたの手書きで書いてくれた想いや悩みに寄り添い、手書きでお返事します。
「自分の体調を気遣わなきゃなと思っているけど、どうやったら体調管理できるのかわからない人」向けコミュニティ。
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【プロフィール】
築紫悠(つくしはるか)
看護師歴１３年 産婦人科・新生児集中治療室・整形外科勤務経験あり。 周産期・周手術期・悪性腫瘍・終末期医療について深く学び、体と心の痛みを抱える患者・家族に寄り添う看護を身に着ける。否定しない指導で後輩育成にも従事。
自分を犠牲にしながら多忙を極めていたが、パートナーの闘病や子育てを通じ「本当の健康とは何か」を学び始め、退職を決意。 現在は家庭に重きを置きながら、オンラインナースとして「頑張りすぎて体と心を壊す人を減らしたい」というビジョンの下活動中。