１２月活動報告書「ナーシングサロン」
基本情報
サロン名: ナーシングサロン
管理者/運営者: つくしはるか
期間: ２０２３．１２．１～２０２３．１２．２８
会員状況
現在の会員数: １１名
コンテンツとイベント
提供コンテンツ
１．動画配信 １２月１日
私の手帳を公開、解説
２．音声配信 隔週月曜日
「感染症対策に必要な手洗いの基本」
「それでももし風邪をひいてしまったら」
３．記事 隔週月曜日
「冷えをもたらす大敵、◯◯に気をつけよう！」
「オデコで測る体温計の信憑性はいかに？」
「一週間でバランスをとりながら、上手にリラックスしていきましょう」開催イベント
１２月１３日(水)１１：４５～１３：００
オンラインセミナー＆交流会
「年末年始の感染症リスクをゼロに！免疫力向上セミナー」
会員の感想
ナーシングサロンに参加し、行動が変わったなと思うこと
・1週間の予定を立てることで、無理なく、1週間を過ごすことができるようになりました。
・心身ともに健康でいるための知識を教えていただけるので、安心感から心が軽やかになりました。冷えを取ることや感染症にかからないために、手洗いや、お味噌汁を飲んだり、小豆カイロで首周りを温めたり、腹巻をつけたり、日々気をつけるようになりました。
・無理をしなくなった。
ご意見・ご感想・ご要望
・いつも健康に関する情報とたくさんの気づきをありがとうございます。このサロンが自分の身体と心の健康を見直すきっかけを与えてくれています。
成果と目標
月間の成果
来月の目標
・サロンメンバーをセミナーにお招きし登壇していただく。健康について多方向からのアプローチを共有。
・健康を意識した継続のコツ、子どもとの過ごし方、睡眠、疲労回復、リカバリー、理想的な食生活などといったセミナー内容のご要望あり。メンバーと協力してセミナーを作っていきたい。
お知らせ
次回オンラインセミナー＆交流会
書くセラピストのほどぼちさんをゲストにお招きします。
１月２６日(金)１１：４５～１３：００(アーカイブあり)
テーマ：「未来を彩る言葉の力！２０２４年好発進文章セラピーセミナー」
ご参加、お待ちしております。
みなさまとお会いできるのを心待ちにしております。
お申し込みはこちらから。
ご質問やご感想がありましたら、以下のフォームよりお問い合わせください。noteで回答させていただきます。
看護師歴13年の私が、あなたの手書きで書いてくれた想いや悩みに寄り添い、手書きでお返事します。
「頑張りすぎて体と心を壊す人を減らしたい」というビジョンの下、心に寄り添う言葉を発信中。
繋がっていただけると嬉しいです。
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YouTube
https://www.youtube.com/@user-lf1kv5tt2h
【プロフィール】
築紫悠(つくしはるか)
看護師歴１３年 産婦人科・新生児集中治療室・整形外科勤務経験あり。 周産期・周手術期・悪性腫瘍・終末期医療について深く学び、体と心の痛みを抱える患者・家族に寄り添う看護を身に着ける。否定しない指導で後輩育成にも従事。
自分を犠牲にしながら多忙を極めていたが、パートナーの闘病や子育てを通じ「本当の健康とは何か」を学び始め、退職を決意。 現在は家庭に重きを置きながら、オンラインナースとして「頑張りすぎて体と心を壊す人を減らしたい」というビジョンの下活動中。