「やることがいっぱいで頭がパンクしそう」を手放すコツセミナー
豊かな時代
ありとあらゆるものが過剰になっています。
モノだけではなく
仕事、遊び、娯楽、趣味
といったものにも言えるでしょう。
ただ、この状態では睡眠を削り
悲しいことに脳の疲労と
ミス、ストレスが溜まり
事故を起こしたり
病気を引き起こす可能性もあります。
また、大切な人たちとの関係が
薄れるかもしれません。
イライラや焦りによって
人間関係が険悪になることも予想されます。
私たちの人生は
物質的なものを全てすることだけで
満たされるものではありません。
真の豊かさは
体と心の健康があって成り立ちます。
その鍵を手に入れる方法を学びませんか？
主な内容
#現代人は忙しい！無意識でいれば「やることがいっぱい」になる一方なのです
#私たちはスーパーマンでもなければワンダーウーマンでもありません
#健康を手に入れるための究極の選択をしよう
#価値観の変革！◯◯を優先順位のトップに
#本当に時間とエネルギーを使いたいことは何か？
#実際にあなたがふだんエネルギーと時間を使っていることは？
#現実とのギャップを埋めよう
#一目でわかる！あなたの時間の無駄遣い
#増やすべきもの、今すぐ手放すべきもの
#安請け合いを手放そう
#思いやりのある効果的な「断り方」
このセミナーに参加することで
バランスの取れた生活を見つけ
健康的でストレスの少ない毎日を送る
スキルを身につけることができます。
安定した自分でいられるよう
本当に大切なものを見つけ出しましょう。
日程
１０月１８日(水)１２：００～１３：００
参加資格
noteメンバーシップ・ナーシングサロンに参加(月額１，０００円)
すでにメンバーの方は無料です。
参加方法
Zoom、後日動画視聴可(リンク先はサロン内でお知らせします)
お申込み
https://note.com/tsukuharu/membership
サロン入会方法
お問い合わせ
https://forms.gle/8QZTXA1B62FyHgUH9
画面を通してみなさまとお会いできることを
心より楽しみにしております。
講師プロフィール
築紫悠(つくしはるか)
看護師歴１３年 産婦人科・新生児集中治療室・整形外科勤務経験あり。 周産期・周手術期・悪性腫瘍・終末期医療について深く学び、体と心の痛みを抱える患者・家族に寄り添う看護を身に着ける。否定しない指導で後輩育成にも従事。
自分を犠牲にしながら多忙を極めていたが、パートナーの闘病や子育てを通じ「本当の健康とは何か」を学び始め、退職を決意。 現在は家庭に重きを置きながら、オンラインナースとして「頑張りすぎて体と心を壊す人を減らしたい」というビジョンの下活動中。